Aký je najlepší vitamín na opaľovanie? Recenzia: Vitamíny na opaľovanie: výhody, ktoré si vybrať Čo si vziať na dobré opálenie
Chcem ešte dodať k názvu príspevku - pre bezpečné opálenie. A to je oveľa dôležitejšie ako akákoľvek krása. Teraz je už každému jasné, že spálenie od slnka a slnko nie sú kamaráti dievčaťa, ktoré sa o seba stará, pokožku treba pred nimi chrániť.
Nie je náhoda, že výroba opaľovacích krémov na celom svete rastie, UV filtre sa nepridávajú okrem potravín, objavujú sa stále nové a nové komplexy vitamínov s ochranným účinkom. Bezútešná perspektíva premeny na bledé potápky v mene zachovania krásy nám preto už našťastie nehrozí.
Využime však to, čo nám ponúkajú najlepších výrobcov Doplnky pre bezpečné a krásne opálenie. Názory ako „je lepšie oprieť sa o ovocie, ako piť nejaké doplnky stravy“ sú v tomto prípade nevhodné: žiadne moderné ovocie neobsahuje toľko antioxidantov, ktoré dokážu ochrániť pokožku.
Výživové doplnky na ochranu proti slnečnému žiareniu sú určené pre tých, ktorí myslia na budúcnosť svojej pokožky a hodlajú ju udržiavať v perfektnom stave až do vysokého veku. Kompozícia zvyčajne obsahuje antioxidanty, vitamíny a rastlinné extrakty – urýchľovače tvorby melanínu.
Kapsule "Bevital - san" ("Belupo", Chorvátsko) 60 kapsúl - 250 rubľov Dá sa nájsť v niektorých lekárňach | Zloženie: vitamíny E, B1, B2, B6, betakarotén (provitamín A), stopové prvky pivovarských kvasníc, biotín, cholín. "Bevital-san" pripravuje pokožku na opaľovanie, urýchľuje tvorbu melanínu, chráni pokožku pred vysušením a odlupovaním a zabraňuje fotostarnutiu. Ak sa často opaľujete alebo máte nejaké kožné problémy, tieto kapsuly môžete užívať celoročne. |
30 kapsúl - v oblasti 1 000 - 1 500 rubľov. V internetových obchodoch a predajných miestach profesionálnej kozmetiky. | Zloženie: mrkvový olej, extrakt dunalea (obsahuje veľa betakaroténu), sójový lecitín, vitamíny E, C. Kapsule chránia pokožku pred fotostarnutím, urýchľujú vzhľad jednotného a trvalého opálenia a zlepšujú stav pokožky. Užívajú sa 1-2 kapsuly denne 30 dní pred návštevou solária alebo pláže, potom počas pobytu na slnku a na udržanie opálenia 1 kapsula denne ešte niekoľko mesiacov. |
30 kapsúl - 1219 rubľov Zástupcovia Visione | Zloženie: kurkuma, zinok, selén, extrakt z hrozna, sójové izoflavóny, betakarotén, vitamíny E a C. Antioxidačný komplex určený na ochranu pokožky pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Zabraňuje starnutiu pokožky, udržuje normálnu hladinu vlhkosti, zabraňuje vzniku spálenia a začervenania. Kurz užívania "Nature Tan" začína najmenej 15 dní pred začiatkom aktívnej transformácie na čokoládovú tyčinku. |
60 kapsúl - 2 000 rubľov | Zloženie: palmové a mrkvové karotenoidy alfakarotény, betakarotény, gamakarotény, lykopény), selén, prírodné vitamíny E a C, zinok, sójový a mrkvový olej. Francúzi sú lídrami vo výrobe „vitamínov na opaľovanie“ a „Oxelio“ je najlepším príkladom takýchto prípravkov. Kapsule "Oxelio" ochránia vašu pokožku pred starnutím, zvýšia vlhkosť a urýchlia vzhľad opálenia. |
Internetové obchody a lekárne | Zloženie: vitamíny C, E, B2, betakarotén, zinok, selén, luteín, epigalokatechín galát, flavonolové glykozidy. Antioxidačný komplex, ktorý v prvom rade chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením a fotostarnutím a až potom ovplyvňuje kvalitu opálenia. Ideálne pre ľudí so zlou dedičnosťou v onkológii a ktorí chcú jednoducho zlepšiť stav svojej pokožky. |
10 ampuliek - 1770 rubľov V internetových obchodoch, kozmetických salónoch a predajných miestach profesionálnej kozmetiky. | Zloženie: pomarančová šťava, voda, fruktóza, ovocné oligosacharidy, vitamíny C, E, betakarotén, citrónový bioflavonoidový komplex, arómy, aspartám. Kokteil urýchľuje tvorbu melanínu, chráni pokožku pred predčasným starnutím. Podľa priateľov je to najlepší urýchľovač opálenia. V závislosti od typu fotografie budete na kurz potrebovať 1 až 3 koktailové boxy. |
"Kapsuly proti starnutiu pokožky, na zlepšenie a predĺženie opálenia - Pro Soleil" / (Guinot, Francúzsko) 30 kapsúl - 2 000 rubľov V internetových obchodoch a kozmetických salónoch | Zloženie je celkom štandardné: betakarotén, luteín a vitamíny. Podrobnosti sa mi nepodarilo nájsť. Kapsule pomáhajú zlepšiť a predĺžiť opálenie, chrániť bunky pokožky pred starnutím a zachovať jej mladosť. Radím ich v prvom rade fanúšikom kozmetiky Guinot a všetkým, ktorí používajú ich systém ochrany pred slnkom. Pre zvyšok existujú cenovo dostupnejšie alternatívy. Užívajte dve kapsuly denne. Je lepšie začať kurz 2 týždne pred aktívnym opaľovaním. |
"Mrkvový olej" (Rusko) 200 ml - 130 rubľov Internetové obchody a lekárne | Zloženie: ľanový olej, extrakt z mrkvového oleja, extrakt z plodov čučoriedok a listov. Zloženie síce jednoduché, ale veľmi opálené :). Tu máte karotenoidy z mrkvy a antioxidanty z čučoriedok a liečivý účinok ľanového oleja. Pozorujem jedno mínus - nie veľmi príjemnú vôňu, pripomínajúcu rybu (kvôli ľanovému oleju). Výrobcovia tvrdia, že aj v zime pri nedostatku slnka stačí pár polievkových lyžíc tohto oleja denne udržať svetlý odtieň opálenia. Vonkajšie použitie zvýši účinok. |
Ľanový olej "Kleopatrin elixír" (Rusko) 200 ml - 350 rubľov Internetové obchody a lekárne | Zloženie: ľanový olej obohatený o ľubovník bodkovaný, mrkva, rakytník, amarant, lopúch. Olej obsahuje rastlinné extrakty, ktoré zvyšujú citlivosť pokožky na slnko, zvyšujú pigmentáciu a zároveň chránia pred voľnými radikálmi a fotostarnutím. Úplne prírodný produkt, možno použiť na dlhé kurzy. Umožňuje tiež zachovať svetlý odtieň opálenia bez slnka. Minimálny kurz je 6 týždňov, čo si vyžiada 5 balení oleja. |
100 kapsúl - 720 rubľov V lekárňach | Zloženie: tuleňový tuk. Je zdrojom omega-3 polynenasýtených mastné kyseliny prírodné formy vitamínov A a E. A hoci majú PUFA veľmi slabý vplyv na kvalitu opálenia a rýchlosť jeho tvorby, pri ochrane pokožky odvádzajú vynikajúcu prácu. Omega - 3 zabraňujú procesu fotostarnutia, zlepšujú stav pokožky s akýmikoľvek patológiami, zabraňujú jej vysychaniu a odlupovaniu. Predpokladá sa, že tuleňový olej je užitočnejší ako akýkoľvek rybí olej, pretože je spočiatku čistejší a ľahšie stráviteľný. Môžete to brať stále. |
20 ml - 150 rubľov Všetky lekárne | Zloženie: vo vode rozpustná forma betakaroténu, vitamíny A a C. Najlacnejšia možnosť pre tých, ktorí túžia po bezpečnom opálení. Všetko najdôležitejšie pre pokožku v ňom je, kontraindikácie a vedľajšie účinkyč. Priebeh prijatia musí začať najmenej 2 týždne pred aktívnym opaľovaním a pokračovať takmer po celý rok. |
Hlavné vitamíny pre tmavý tón pleti, výhody a poškodenia užívania doplnkov stravy. Produkty, ktoré vám pomôžu dosiahnuť krásne opálenie. Preskúmanie vitamínové komplexy a recepty na osviežujúce koktaily.
Výhody vitamínov pre rovnomerné opálenie
Krásne opálenie je snom mnohých dievčat, pretože dokonale maskuje defekty pleti, pôsobí sexi a príťažlivo. Slnko pomáha vyrovnať sa s akné na tvári a chrbte, robí ženské formy chutnejšími pre mužov. Veľa ľudí si myslí, že stačí kúpiť si dobré telové mlieko, no nie je to pravda. Pokožku je potrebné vyživovať nielen zvonku, ale aj zvnútra.
Ľudia, ktorí žijú na juhu a majú prístup k čerstvému ovociu a zelenine, majú tmavú pleť. Celé tajomstvo je v tom, že s jedlom získavajú obrovské množstvo vitamínov, ktoré prispievajú ku krásnemu opáleniu.
Výhody vitamínov sú nasledovné:
- UV ochrana.
- Pokožka sčernie oveľa rýchlejšie.
- Zníženie počtu popálenín.
- Vytvorenie bronzového tónu pleti.
- Dlhotrvajúce opálenie.
- Prevencia starnutia pokožky.
Kontraindikácie používania vitamínov na opaľovanie
Užívanie vitamínov je užitočná vec, predpisujú sa pri chorobách a ako preventívne opatrenie pomáhajú telu vyrovnať sa s chorobami. Pre určité kategórie ľudí však môžu byť škodlivé.
Kedy neužívať vitamíny na opaľovanie:
- Počas tehotenstva nie sú všetky vitamíny prospešné;
- S hypervitaminózou;
- S alergickými reakciami;
- S precitlivenosťou.
Ľudia, ktorí sú náchylní na alergie, by si mali dávať pozor na jedlo, ktoré spôsobuje reakciu. Ak máte alergiu na citrusové plody, pre krásne opálenie to s nimi nepreháňajte, existuje mnoho iných zdravých plodov. Tiež s vitamínovými komplexmi: ak jeden nevyhovuje, možno druhý prinesie pozitívne výsledky.
Aké vitamíny sú potrebné na opaľovanie
Nie je žiadnym tajomstvom, že slnko je pre našu pokožku nebezpečné a prispieva k predčasnému starnutiu. Mnohí však zvyknú stráviť celý deň na pláži a slnka sa neboja. Ultrafialové lúče ovplyvňujú tvorbu voľných radikálov a len vitamíny ich dokážu neutralizovať.
Vitamín A pri opaľovaní
Retinol bol jedným z prvých vitamínov objavených človekom. Existuje aj provitamín nazývaný karotén, ktorý sa v tele premieňa na retinol. Viaže voľné radikály a zosilňuje pôsobenie vitamínu E. Veľmi často sa kombinujú v jednom prípravku.
Existujú rastlinné zdroje vitamínu A: mrkva, tekvica, Paprika, zelenina, brokolica, špenát, broskyne, jablká, marhule, melón, melón, hrozno.
Pre krásne opálenie je potrebné dbať na vyváženú stravu. Aby pokožka zostala svieža a hladká, je dôležité konzumovať aj živočíšne zdroje. Potraviny bohaté na vitamín A: pečeň, rybieho tuku, maslo, žĺtky, mlieko a smotana.
Väčšina rýchly spôsob opálenie - mrkvu používajte každý deň, pretože dodáva pokožke krásny bronzový odtieň. Pred odchodom na pláž si zvyknite vypiť pohár čerstvej mrkvovej šťavy. Vedci už dlho zistili, že betakarotén nachádzajúci sa v mrkve sa najlepšie vstrebáva s tukmi. Preto je dôležité jesť s kyslou smotanou alebo rastlinnými olejmi.
Ak chcete získať bohatú farbu, jedzte viac melónu. Na ochranu tela pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov konzumujte melón po opaľovaní a môžete tiež obnoviť vodnú rovnováhu v tele.
Vitamín E na spálenie od slnka
Tokoferol chráni telo pred predčasným starnutím a je vitamínom mladosti a krásy. Vďaka jeho príjmu sa pokožka obohacuje o kyslík, zlepšujú sa metabolické procesy v tele. Vitamín E dokonale vyživuje kožné bunky a zlepšuje ich odolnosť voči škodlivým látkam.
Tokoferol sa nachádza v nasledujúcich produktoch: hrach a fazuľa, pohánka, ovsené vločky a kukurica, chobotnice a krevety, makrela a zubáč, jablká a hrušky, orechy, pečeň, rastlinné oleje.
Vitamín E je pri opaľovaní veľmi dôležitý, pretože pomáha chrániť telo pred škodlivými UV lúčmi. Ak chcete získať vitamín z jedla, nezabudnite obliecť čerstvé zeleninové šaláty s rastlinnými olejmi.
Ak relaxujete na mori, nevzdávajte sa morských plodov, pretože sú hlavným zdrojom tokoferolu.
Vitamín D a spálenie od slnka
Kalciferol sa nazýva „vitamín slnka“, pretože ho telo produkuje, keď ultrafialové lúče zasiahnu pokožku. Aktívne sa podieľa na vstrebávaní vápnika a horčíka.
Užívanie vitamínu D je aktuálne v zime s nedostatkom slnečných dní. Kalciferol sa nachádza v potravinách, ako sú tučné ryby, syr a mlieko, vajcia a pečeň.
Niektorí lekári radia používať v zime solárium, aby ste sa vyhli nedostatku vitamínu D. Pomôže vám to zlepšiť náladu, vyhnúť sa depresiám a problémom s kosťami. V lete pri návšteve pláže nie je užívanie kalciferolu opodstatnené.
Vitamín C pre bronzový tón pleti
Základom krásneho a rovnomerného opálenia je kyselina askorbová. Chráni pokožku pred začervenaním a zabraňuje popáleniu. Vďaka nej sa tón pleti stáva rovnomerným a krásnym na dlhú dobu. Vitamín C chráni hemoglobín pred oxidáciou a priaznivo pôsobí na tvorbu kolagénových vlákien.
Vitamín C na našom stole: citrusové plody, paradajky, listová zelenina, šípky, bobuľové ovocie. Ak chcete získať krásnu a trvácnu farbu, vezmite čerstvo vylisovanú paradajkovú šťavu a striedajte ju s pomarančom a mrkvou. Pomôžu nielen vašej pleti, ale aj dobre osviežia v horúcom dni.
Zelenú listovú zeleninu pridajte k mäsitým jedlám ako prílohu, udrží vaše telo štíhle a obohatí vaše telo o nevyhnutné vitamíny. Večer si môžete vziať šípkový odvar, ktorý dobre zlepšuje imunitu.
Snažte sa vyrobiť čo najviac ovocných nápojov z bobúľ, ako sú brusnice, ríbezle, čučoriedky. Takýto nápoj dokonale uhasí smäd a má priaznivý vplyv na telo ako celok.
Aminokyseliny a stopové prvky na opaľovanie
Je ťažké si predstaviť komplex vitamínov bez ďalších stopových prvkov, ktoré nielen pomáhajú ich vstrebávaniu, ale tiež zohrávajú významnú úlohu v metabolických procesoch nášho tela. Pre krásne opálenie potrebujete aj: selén, železo, tryptofán, tyrozín, zinok.
Aminokyseliny (tryptofán a tyrozín) sa podieľajú na procese tvorby pigmentu, čo prispieva k rýchlemu stmavnutiu pokožky. Zinok je veľmi užitočný pri opaľovaní, pretože ho robí rovnomerným a jednotným. Selén pôsobí v niekoľkých smeroch naraz: neutralizuje nádory, bojuje proti dehydratácii pokožky, chráni cievy a aktivuje pôsobenie vitamínov E a C. Túto dôležitú zložku získate konzumáciou morských plodov, pečene a vajec.
Existuje jeden neoceniteľný a dôležitý produkt na opaľovanie, ktorý obsahuje vitamíny aj minerály – kurkuma. Toto žlté orientálne korenie je samo o sebe farbivom. Pri použití počas obdobia opaľovania pomôže kurkuma získať trvalejšiu farbu pokožky.
Ako užívať vitamíny pre krásne opálenie
Ak sa chystáte na dovolenku, tak začnite užívať vitamíny v predstihu. Najprv musíte pripraviť svoju pokožku a telo na aktívne slnečné žiarenie. Najlepšie je užívať vitamínový komplex zakúpený v lekárni, pretože nie je jednoduché vytvoriť vyvážený jedálny lístok a držať sa ho. Taktiež, ak bývate na severe, nebudete mať taký prístup k čerstvej zelenine a ovociu ako na juhu.
Inneov je považovaný za lídra medzi vitamínovými komplexmi na opaľovanie. Droga pomáha získať rovnomerný krásny odtieň a chráni pred popáleninami. Balenie obsahuje 30 kapsúl, ktoré sa užívajú 1x denne. Výrobca radí začať užívať štyri týždne pred aktívnym pobytom na slnku a pokračovať počas letnej sezóny. Tento vitamínový komplex sa odlišuje tým, že obsahuje extrakt z emblica, ktorý rastie v Himalájach v podmienkach s vysokým slnečným žiarením. Zloženie Inneov "Perfect Tan": vitamín E, beta-karotén, extrakt emblica.
V rade produktov Inneov je prípravok "Slnko" pre ľudí s jemnou svetlou pokožkou. Ako viete, je pre nich veľmi ťažké dosiahnuť krásne opálenie bez toho, aby sa spálili. Tento vitamínový komplex poskytuje veľmi silnú ochranu pred ultrafialovým žiarením vďaka svojmu zloženiu: betakarotén, probiotiká a lykopén.
Spoločnosť Yves Rocher vytvorila špeciálny produkt - vitamíny na opaľovanie "Ochrana krásnej pokožky". Droga pomáha nielen chrániť pokožku pred slnkom, ale aj udržiavať jej vodnú rovnováhu. Zloženie vitamínov Yves Rocher: olej zo semien čiernych ríbezlí, glycerín, paradajkový extrakt, pupalkový olej, repkový lecitín, seleničitan sodný, mikro a makro prvky. Súhlaste s tým, že je ťažké nájsť všetky tieto komponenty sami, takže je jednoduchšie kúpiť hotový vitamínový komplex.
O krásu a zdravie našej pokožky sa v horúcom období postarala ďalšia francúzska spoločnosť Algologia. Vyvinula komplex "Ochrana pred slnkom", ktorý sa musí užívať mesiac pred odchodom na pláž. Zloženie: extrakt dunalea, mrkvový olej, vitamíny E a C, sójový lecitín.
Účinok lieku je zameraný na ochranu pred fotostarnutím. Tieto vitamíny sa pijú aj počas opaľovania a po ňom, aby sa výsledok upevnil. Môžete tiež dôverovať domácim prípravkom, napríklad vitamínom "Beautiful Tan" od spoločnosti Ekomir. Tento komplex vás bude stáť menej a pomôže vám dosiahnuť dokonalé opálenie.
Na užívanie vitamínov pre krásne opálenie by ste nemali zabúdať ani na dovolenke. Možno nie sú potrebné špeciálne komplexy, napriek ubezpečeniam výrobcov doplnkov stravy. Bude stačiť použiť morské plody, zeleninu, ovocie.
Urobte si pravidlo piť čerstvo vylisované šťavy po každom jedle. Ráno jedzte obilniny, vajcia, mliečne výrobky. Na obed jedzte mäso resp rybie jedlá so zeleninou. Večer ideálne zaženú hlad zeleninové šaláty a ovocné dezerty. Takáto výživa pomôže urobiť opálenie krásne, trvalé a bezpečné pre telo.
Recepty na vitamínové koktaily na opaľovanie
Ak nie ste zástancom užívania vitamínových komplexov a zároveň sa chcete osviežiť v letný deň, recepty na vitamínové koktaily budú pre vás nepostrádateľné. Takéto zdravé nápoje sú dostupné najmä na prípravu v horúcom období, keď je na pultoch obchodov dostatok ovocia a zeleniny.
Recepty na vitamínové koktaily:
- Mrkvový citrón. Budete potrebovať odšťavovač a trochu voľného času. Vezmite dve ošúpané mrkvy a polovicu citróna, vytlačte z nich šťavu. K mrkve pridajte lyžičku olivového oleja.
- citrusová zmes. Je potrebné vytlačiť 50 ml citrónovej šťavy, 100 ml pomarančovej šťavy a rovnaké množstvo grapefruitu. Zmiešajte všetky ingrediencie a pridajte pár kociek ľadu.
- zeleninový koktail. Zmiešajte 200 ml čerstvej mrkvovej šťavy so 70 ml repnej šťavy, pridajte aj 70 ml zelerovej šťavy. Táto čerstvá šťava pomôže nielen k dobrému opáleniu, ale aj k odstráneniu škodlivých látok z tela.
- Pre bronzové opálenie. Vezmite mixér a rozmixujte dve stonky zeleru, polovicu jablka a jednu mrkvu.
- tonický nápoj. Ošúpeme polovicu repy a mrkvy. Vložte ich do mixéra, pridajte jedno červené jablko, hrsť špenátu a jednu štvrtinu šálky kôpru. Zmiešajte všetky ingrediencie a užite po návšteve pláže. Nápoj pomôže zmierniť únavu po únavnom horiacom slnku a dobre povzbudí.
Vitamínové koktaily sú skvelým spôsobom, ako nasýtiť telo potrebnými živinami, pripraviť telo na opaľovanie a posilniť ochranu pokožky pred spálením.
Aké vitamíny použiť na opaľovanie - pozrite si video:
Užívaním vitamínov na opaľovanie počas letnej sezóny vyniknete s krásnym tónom pleti a udržíte si ho na dlhé jesenné dni. A čo je najdôležitejšie, takéto opálenie je pre vás bezpečné a zásada „krása si vyžaduje obeť“ v tomto prípade nebude relevantná.
Ach, koľkokrát ženy volali po spravodlivosti a modlili sa za rovnomerné, krásne opálenie. A koľkokrát neboli naše očakávania opodstatnené. Na dnešnom trhu je každú sezónu množstvo produktov, ktorých cieľom je urobiť radosť čo najväčšiemu počtu žien. A dnes sa pokúsim povedať o jednom z nich podrobnejšie, konkrétne o Optimalizátor opaľovania Imedeen.
Téma opaľovania je aktuálna nielen v lete. Na jeseň chcete vyzerať ešte lepšie, aby vám kolegovia a priatelia závideli šik a rovnomerný tón pleti a biele blúzky vyzerajú šik v kancelárii. Nie každému sa to ale podarí získať či už v mori alebo v soláriu. A tu prichádzajú na pomoc rôzne krémy a doplnky stravy.
"Do tohto leta sme sa nepoznali." Ako sa hovorí, všetko je prvýkrát. Aj keď mám prirodzene skôr tmavú pleť (ako správny južan), niekedy sa bez fialového odtieňa nezaobídem. Poznáte situáciu, keď je opálenie nerovnomerné, zafarbené, na koži sa objaví nejaká modrá a stav epidermy sa prudko zhorší? Toto všetko som prešiel a teraz konečne riešenie všetkých problémov!
IMEDIN® je doplnok stravy, ktorý je zameraný na zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov. Značka je súčasťou spoločnosti Pfizer. Bola založená v roku 1849 v Brooklyne a teraz má hlavné sídlo v New Yorku. Počnúc skromným obchodom s čistými chemikáliami sa spoločnosť Pfizer rozrástla na významnú farmaceutickú spoločnosť a celosvetového lídra na farmaceutickom trhu.
Aplikačný kurz
Optimalizátor opaľovania Imedeen odporúča sa začať užívať niekoľko týždňov pred pobytom na slnku a pokračovať v kúre 1 tabletou denne počas 1 mesiaca. A keďže v balení je 60 tabliet, absolvovala som kurz s ockom, aby som pochopila účinok. A môj otec je majiteľom veľmi tmavého tónu pleti, takže jeho hlavným problémom je, že čokoládové opálenie nefunguje, objavuje sa modrá.
Zloženie okrúhlych tabliet IMEDIN obsahuje zmes karotenoidov vrátane lykopénu, betakaroténu a prírodného luteínu (prírodné žlto-oranžové rastlinné karotenoidy). Vďaka tomu Tan Optimizer pomáha pripraviť pokožku na opaľovanie a chrániť ju pred agresívnymi účinkami UV žiarenia. Vitamíny C a E sú antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunkové membrány a proteíny a neutralizujú molekuly voľných radikálov (zabraňujú starnutiu pokožky).
Efekt na mňa zapôsobil. Keďže mi doplnky prišli v polovici júla a k moru som išiel už ku koncu, príprava trvala len 1,5 týždňa. Navyše na mori som každý deň vypil tabletku a prísne dodržiaval pokyny. A nakoniec som dostala, čo som si zaslúžila :) Pokožka sa prekvapivo nevysušila a nevysušila, ako to po mori býva. S pomocou hydratačných telových krémov a Tan Optimizeru som mohla prísť domov s, nebojím sa tohto slova, s dokonalou pokožkou bez vyrážok, alergií, podráždení a olupovania.
Prvý deň na mori sme sa tak tešili zo slnka, že všetko zhorelo do stavu vodcov červenokožcov. A prednosťou týchto doplnkov stravy je, že zabránili olupovaniu a potom sa pokožka už neodlupovala. Naozaj, modrosť na otcovej pokožke zmizla a objavilo sa ušľachtilé čokoládové opálenie, ktoré neprešlo do modrastého odtieňa :-D Všimla som si, že stav pokožky sa po 1 mesiaci citeľne zlepšil, opálenie ležalo bez problémov. Takže teraz to plánujem otestovať v soláriu!
stupeň: 5\5.
PRODUKT JE DODÁVANÝ NA NEZÁVISLÉ TESTOVANIE ODDELENÍM PR ZNAČKY IMEDEEN
Zdá sa, že každý už počul o škodlivosti spálenia od slnka. V ušiach nám hučalo, že pokožka je neustále vystavovaná voľným radikálom, UVA a UVB žiareniu a to všetko vedie k starnutiu. Áno, telu vlastné antioxidačné systémy dokážu poskytnúť komplexnú ochranu, no ak trávite dovolenku v horúcich krajinách alebo na vidieku počas slnečného leta, nestačí to. Telo potrebuje vonkajšiu podporu a opaľovací krém nie je jedinou možnosťou.
V skutočnosti nie je spálenie od slnka nič iné ako prirodzená ochranná reakcia pokožky. Takáto žiaduca a krásna farba pleti je spojená s produkciou melanínového pigmentu. Lúče UVB aj UVA stimulujú tvorbu tohto pigmentu. Ľudia svetlej a tmavej pleti majú rovnaký počet melanocytov, ale ich úroveň „reakcie“ je odlišná, rovnako ako sa u južanov a severanov líši pomer „hnedého“ pigmentu a „oranžovo-červenej“.
Čo by mali robiť svetlé blondínky zo severných zemepisných šírok? Dnes trh ponúka "opaľovacie pilulky", ktoré možno podmienečne rozdeliť na 2 typy: stimulujúce produkciu melanínu a ochranu pred škodlivými účinkami slnka.
stimulácia melanínu
Čo je to: Niektoré látky sa podieľajú na tvorbe melanínu, čo znamená, že teoreticky vám môžu pomôcť rýchlejšie sa opáliť. Najznámejšie sú L-tyrozín, L-cysteín a PABA.
Ako to funguje: Užívajte doplnky obsahujúce tieto aminokyseliny a kyselinu para-aminobenzoovú (PABA) tesne pred odchodom na pláž. Vaše telo začne produkovať viac melanínu, čo znamená, že môžete tráviť menej času na slnku a zároveň priberať krásne opálenie. Ak budete tieto tabletky užívať počas dovolenky a niekoľko týždňov po nej, vaše opálenie vydrží oveľa dlhšie. Veľmi atraktívne riešenie najmä pre ľudí s citlivou pokožkou, ktorí chcú dlhotrvajúcu sýto zlatistú farbu.
V čom je háčik: Ide o to, že telo už takmer vždy má „kompletnú sadu“ tyrozínu a jeho nadbytok telo jednoducho vylúči ako „nevyžiadaný“. V dôsledku toho riskujete plytvanie peniazmi. Podľa niektorých štúdií je však možné urýchliť premenu „prebytočného“ tyrozínu na melanín, ak sa do stravy pridá vitamín B6, meď a vitamín C.
UV ochrana
Čo je to: V prvom rade sú to karotenoidy - žlté, oranžové a červené pigmenty syntetizované rastlinami. Najbežnejšie sú alfa-karotén, beta-karotén (mrkva), beta-kryptoxantín, luteín, zeaxantín (riasy) a lykopén (paradajky). Sú už prítomné v ľudskej krvi a tvoria prvú obrannú líniu.
Ako to funguje: Fotoprotektívna aktivita karotenoidov je spojená s ich antioxidačnými vlastnosťami, inými slovami, „zachytávajú“ voľné radikály a neutralizujú ich. Niekedy tento trik funguje a niekedy, bohužiaľ, nie. Stojí za zváženie, že zmesi karotenoidov sú vždy účinnejšie ako jednotlivé zložky.
V čom je háčik: Karotenoidy sa hromadia v koži. To poskytuje dodatočnú ochranu pred UV žiarením, ale nielen. Niekedy ovplyvňujú farbu pokožky, čo spôsobuje "efekt žltnutia". Pre "červenokožcov" to môže byť dokonca užitočné, farba sa zmení na "zlatú", ale ak to preženiete, opálenie môže byť ako pigmentácia. Faktom je, že karotenoidy, asimilované telom, sa dostávajú do horných vrstiev kože (spolu s potom a kožným mazom) rôznou rýchlosťou a vo všeobecnosti nerovnomerne. Spravidla sú maximálne nahromadenia na čele a v oblasti líc (nie je to veľmi cool, vidíte). Preto, ak sa predsa len rozhodnete niečo užiť, jednoznačne dodržiavajte pokyny na obale alebo odporúčania lekára.
Majte na pamäti, že výrazné výsledky sa dostavia až po 10-12 týždňoch užívania takýchto doplnkov a krátkodobejšie experimenty nemajú zmysel. Ďalším úskalím je, že prírodné karotenoidy sú účinnejšie ako syntetické. To znamená, že mrkvová a paradajková šťava dáva oveľa lepší výsledok ako "tabletky".
V skutočnosti sú výsledky štúdií o doplnkoch na opaľovanie pomerne skromné, ale ak ste niekedy pili mrkvovú šťavu so smotanou a potom ste išli do solária, viete, že výsledok je - opálenie rovnomerne, farba je sýtejšia a krajšie a navyše vydrží dlhšie. Niektoré tipy sa teda naozaj oplatí vyskúšať v praxi.
Tatiana Morrisonová
Koláž Aliny Trout
