Instrucțiuni pas cu pas pentru utilizarea unei curele de slăbit. Centura de slăbit abdominală gimnică, înșelătorie sau adevărat. Ab Gymnic - recenzii

Centura de gimnastică Ab a stârnit multe controverse pe internet. Unii spun că aceasta este o risipă de bani, alții își arată rezultatele.

Este acest remediu cu adevărat eficient și cine este mai bine să creadă? Cu această întrebare vom încerca să ne ocupăm de tine.

O siluetă întinsă, zveltă atrage mereu atenția și privirile invidioase, dar nu uitați că pielea noastră vorbește în primul rând despre îngrijirea și sănătatea noastră.

În grabă lumea modernă nu avem timp să acordăm atenția cuvenită îngrijirii pielii, cumpărând primul lucru care ne atrage atenția. Dar multe produse nu numai că nu ajută la păstrarea frumuseții pielii, dar o pot și dăuna. Dacă citiți cu atenție compoziția mărcilor de cosmetice, puteți fi îngrozit de câți siliconi, parabeni și coloranți diferiți există. Pentru ca pielea să-și păstreze frumusețea naturală pentru o lungă perioadă de timp, folosiți numai produse cosmetice naturale.

Producătorii de centură de gimnastică pentru slăbit susțin că este posibil să obțineți o presă chiar și fără a vă ridica de pe canapea.

Avantaje și dezavantaje

Centura de gimnastică are o serie de avantaje:

• Cost redus - 1600-1700 de ruble. Îl poți cumpăra în majoritatea magazinelor online.
• Ajută la activitatea circulației sângelui, îmbunătățind-o.
• Îmbunătățirea aspectului pielii și a stării acesteia. După câteva utilizări, puteți vedea că pielea a devenit mai fină și mai elastică.
• Ideal ca masaj.
• Poate fi folosit pentru mai mult decât pentru abdomene. Acest dispozitiv poate fi aplicat și în alte părți ale corpului.

Minusuri:

• Nu afectează în niciun fel pierderea în greutate.
• Provoacă disconfort pentru unii oameni.
• Bateriile trebuie schimbate foarte des.
• Nu este potrivit pentru persoanele supraponderale, deoarece centura va acționa în mod specific asupra stratului de țesut adipos.
• Există multe contraindicații.
• Mai puține recenzii pozitive decât cele negative.

Contraindicatii

Ab gymnic pentru presă are o serie de contraindicații, așa că înainte de a o utiliza, trebuie să vă familiarizați cu aceste contraindicații.

Cureaua nu poate fi folosită în următoarele cazuri:

• În timpul sarcinii sau alăptării.
• Cu boli de inima.
• Cu o raceala.
• În timpul menstruației.
• Cu orice boli ale tractului gastro-intestinal.
• Cu epilepsie și vene varicoase.

Termeni de utilizare

După ce vă decideți să cumpărați o centură de presă pentru gimnastică abdominală, trebuie să vă familiarizați cu regulile de utilizare a acesteia.

1. Cureaua vine cu un gel special, așa că înainte de a pune centura, este necesar să lubrifiați partea dorită a corpului cu gelul.
2. Puteți fixa cu ușurință centura cu o curea.
3. Apăsați butonul de pornire și selectați tempo-ul de care aveți nevoie. Puteți controla cu ușurință centura folosind butoanele, toate sunt situate pe centura în sine.
4. Trebuie să utilizați centura în 20-30 de minute.

După cum puteți vedea, nu este nimic complicat în configurarea și utilizarea centurii. Îl puteți porni și în acest moment faceți orice afacere.

Recenzii reale ale medicilor

1. Svetlana, 35 de ani, nutriționist. Recent, clienții mei au fost interesați de centura abgumnică, așa că am decis să testez și să analizez funcționarea acestei centuri. Aș vrea să spun că există un efect, dar nu foarte mare. Nu ajută la pierderea în greutate, dar face pielea mai elastică.
2. Mihail, 47 de ani, medic nutriționist. Am auzit de centura de gimnastică, dar nu am observat niciun rezultat pozitiv. Când este utilizat pentru o perioadă lungă de timp, afectează negativ curentul radiat pornit organe interne, deci sunt atât de multe contraindicații. Mulți clienți au cumpărat această centură și nu au primit niciun rezultat nici măcar pentru o perioadă lungă de funcționare.
3. Marina, 29 de ani, cosmetolog. Ca cosmetolog, pot spune că centura de gimnastică ajută perfect la reabilitarea după accidentări și la tonifierea mușchilor. Nu arde grasimile, dar stimuleaza perfect muschii abdominali.
4. Ekaterina, 32 de ani, medic endocrinolog. De-a lungul anilor, pacienții vin la mine și vor să slăbească, iar majoritatea sunt foarte leneși să se pregătească pentru sport sau să treacă la o alimentație adecvată, așa că aleg diverse curele de slăbit sau pastile. Părerea mea despre centura de gimnastică este negativă. În cazul diverselor boli cronice, este mai bine să nu folosiți niciodată această centură, deoarece afectează organele interne și acest lucru poate afecta negativ sănătatea.
5. Galina, 43 de ani, medic nutriționist. Am fost convinsă de experiența clienților mei că corpul fiecăruia este diferit și reacționează individual la orice. Centura de gimnastică a ajutat în 50% din timp, așa că oricum merită încercat.

Recenzii reale ale clienților

Marusya, 31 de ani.

False iluzii! Masajul de gimnastică abdominală nu s-a ridicat la nivelul așteptărilor. Acum câteva luni am decis să iau această centură pentru un test de la un prieten. Nu am putut rezista reclamelor. Senzațiile la utilizare au fost foarte plăcute, dar bateriile țin o perioadă mică de timp. In trei luni am indepartat vreo 1,5 cm.

Vesta, 27 de ani.

Un lucru inutil care a fost promovat prin publicitate. Il folosesc de o luna si nu am observat niciun efect. Părerea mea este că este mai bine să ieși la alergat seara decât să cheltuiești astfel de bani și chiar să cumperi baterii la fiecare trei zile.

Oksana, 47 de ani.

Am decis să comand pe internet celebra centură de gimnastică, costul în 2015 a fost de 1350 + livrare 200 de ruble. Pachetul a venit în 10 zile, kit-ul a inclus o curea, curele, gel, baterii și instrucțiuni. Există trei butoane pe centură și puteți alege dintre mai multe moduri.

Când folosiți centura, se simte o descărcare electrică, care ne provoacă contractarea mușchilor. Ideea, desigur, este interesantă, dar pentru mine s-a dovedit a nu fi deosebit de necesară.

Marina, 29 de ani.

În ciuda celor mai multe recenzii negative, am decis să încerc centura de gimnastică. Nu mă așteptam la un efect grandios, dar s-a dovedit că efectul este prezent. După trei luni de utilizare, am slăbit 3 cm în talie și 0,5 cm în braț. Pentru mine, aceasta este o mare realizare, din moment ce nu am făcut niciun efort. Kinetoterapie excelentă acasă!

Karina, 22 de ani.

Pentru mine personal, aceasta este o modalitate excelentă de a pierde în greutate. Uneori șochează dacă nu este îmbrăcat corespunzător. Schimb bateriile des, dar merită. In doua luni am slabit de la 56 la 53 kg, in timp ce mancam dulciuri si gratar!

Margo, 25 de ani.

Foarte interesanta inventie, nu stiu daca este utila. Cumpărat cu 1500 din magazin. Se simte ca și cum burtica este masată și chiar și puțin gâdilată. Presa, desigur, nu a apărut, dar stomacul a devenit foarte elastic.

Irma, 30 de ani.

Am decis să comand acest antrenor de gimnastică mega-popular pentru mine. Când a sosit coletul, nu am crezut în eficacitatea acestei centuri și am fost foarte surprins când am pornit-o - mușchii s-au contractat și s-a simțit o încărcare de curent. Există chiar și un regim din care este cu adevărat cârnați. Pentru mine, această centură s-a dovedit a fi și terapeutică - ameliorează perfect durerile de spate. Burtica după naștere a devenit mult mai frumoasă. Am început să combin alimentația adecvată și să folosesc centura, iată! Am slabit 6 kg in 2 luni.

Tatyana, 39 de ani.

Fiica mea și-a comandat o centură de gimnastică și am decis să o încerc și eu. Mă așteptam la mai mult, dar rezultatul este. Pentru 4 luni de utilizare am slăbit 2 cm în talie, burtica a devenit mai elastică. Nu am ajutat-o ​​deloc pe fiica mea, cred că totul este individual.

Alexandra, 23 de ani.

Am decis să încerc o centură de gimnastică atât de senzațională. L-am folosit din greu vreo 2 luni, dar nu s-a întâmplat absolut nimic. Poate un masaj de stomac și nu mai mult, nu vei primi nicio apăsare, nici măcar nu ajută la arderea grăsimilor.

Lupta împotriva kilogramelor în plus poate avea loc nu numai cu ajutorul dietelor și al activității fizice. Există multe dispozitive diferite care sunt gata să îi ajute pe cei care doresc să slăbească. Printre acestea se numără centura specială de slăbit AB Gymnic, alimentată de impulsuri electrice.

Descriere și acțiune

Cureaua este un dispozitiv electric modern conceput special pentru a-ți îmbunătăți silueta scăpând de excesul de greutate. Acesta este un dispozitiv universal potrivit pentru ambele sexe.

Bărbații îl pot folosi pentru a crea mușchi de alinare, iar femeile îl pot folosi pentru a reduce abdomenul și alte zone cu probleme ale corpului, precum și pentru a lupta împotriva celulitei. Cu AB Gymnic îți vei putea menține corpul într-o formă fizică bună.

Setul include:

• două curele din material sintetic special de înaltă calitate;
• un dispozitiv pentru reglarea frecvenței și intensității impulsurilor electrice;
• baterii (2 buc);
• un agent de tip gel conductiv electric;
• manualul de instrucțiuni pentru dispozitiv.

Principiul de funcționare al aparatului AB Gymnic este că sursele de curent situate pe întreaga suprafață a centurii acționează asupra țesutului muscular cu impulsuri electrice. Acest lucru îi încurajează să fie activi. Mușchii se contractă, așa cum se întâmplă într-un antrenament.

În același timp, este activat procesul de divizare a grăsimilor, care este facilitat de eliberarea de energie termică în timpul funcționării dispozitivului. În plus, microcurenții stimulează circulația sângelui și metabolismul în organism. Substanțele toxice și excesul de umiditate acumulat în epidermă sunt mai bine îndepărtate din țesuturi. Aceste procese contribuie la pierderea în greutate, precum și la creșterea elasticității și netezirii pielii.

În timpul lucrului curelei, nu există senzații neplăcute. Impulsurile electrice de putere redusă sunt absolut sigure pentru oameni.

Pe langa lupta impotriva excesului de greutate, aparatul poate fi folosit si pentru masaj. In timpul masajului muschii se relaxeaza perfect, oboseala este ameliorata, ceea ce este deosebit de important daca esti obosit dupa munca. De asemenea, dispozitivul poate fi folosit pentru regenerarea țesutului muscular după accidentare.

Centura AB Gymnic are destul de multe funcționalități, așa cum indică instrucțiunile. Programul dispozitivului conține șase opțiuni diferite pentru antrenamentul muscular. Poti folosi anumite zone ale corpului pe care vrei sa le antrenezi sau sa le antrenezi in acelasi timp (muschii abdominali, spatelui, laterali). În acest caz, puteți regla dispozitivul la intensitatea impulsurilor electrice de care aveți nevoie. Pentru a face acest lucru, alegeți dintre zece niveluri diferite ale puterii și frecvenței microcurenților care vi se potrivește cel mai bine.

Aplicație

AB Gymnic poate fi folosit cu succes pentru antrenamentul muscular și pierderea în greutate dacă este folosit în mod regulat. Efectul poate fi observat deja de la primele proceduri. Utilizarea zilnică oferă o scădere garantată a volumului corporal în locurile cu depozite de grăsime și întărirea țesutului muscular. Pentru a menține rezultatul și a menține corpul în stare fizică bună, este necesar să folosiți aparatul de aproximativ trei ori pe săptămână.

Este mai bine să începeți să utilizați dispozitivul AB Gymnic pentru pierderea în greutate cu sarcini mici. Apoi puteți crește treptat frecvența și puterea impulsurilor. Asigurați-vă că mușchii nu se încordează excesiv. În timpul procedurii, ar trebui să simțiți o ușoară tensiune. După ce mușchii se obișnuiesc cu anumite sarcini, crește nivelul cu unul. În acest fel poți ajunge la cel mai înalt.

Pentru a efectua un tratament cu AB Gymnic, urmați acești pași:

• Lubrifiați zona dorită a corpului pe care doriți să o lucrați cu un produs gel.
• Înfășurați centura în jurul acestei părți a corpului (talie, șolduri, picioare etc.).
• Efectuați setările necesare selectând opțiunea de antrenament dorită.
• Monitorizați starea corpului. În 10 minute, țesutul muscular efectuează contracții de câteva sute de ori. Nu aduceți corpul la suprasolicitare. Dacă simțiți disconfort, ar trebui să opriți procedura.
• După utilizarea dispozitivului, îndepărtați agentul conductor rămas cu o cârpă.

Înainte de a utiliza dispozitivul, puneți bateriile în compartimentul corespunzător. Aparatul este pornit cu cheia cu literele ON/HI. De asemenea, vă permite să alegeți modul de funcționare de care aveți nevoie. Odată cu creșterea presiunii, are loc o creștere a nivelului impulsurilor electrice. Pentru a reduce nivelurile și pentru a opri dispozitivul, utilizați tasta OFF / LOW.

Instrucțiunea arată că, pe lângă reglarea puterii curente, AB Gymnic face posibilă utilizarea unui anumit mod de procedură (sunt șase în total). Ele diferă prin frecvența și natura impulsurilor produse:

1. Microcurenții sunt alimentați cu o frecvență de 5 impulsuri produse într-o secundă.
2. Folosit pentru masaj. Curentul este aplicat o dată pe secundă.
3. Se efectuează un masaj intensiv al zonei dorite.
4. Antrenament de mare intensitate, inclusiv diferite impacturi.
5. Complex pentru sportivii profesioniști.
6. Mod special pentru împărțirea rapidă a grăsimilor prin curenți de joasă frecvență.

Pentru succes și pierdere rapidă în greutate utilizarea aparatului AB Gymnic trebuie combinată cu activitatea fizică. Potrivit persoanelor care l-au folosit pentru pierderea în greutate, acest lucru dă un efect mult mai mare și o scădere rapidă a volumului corporal (în special a abdomenului) în zonele cu probleme. În acest caz, arderea celulelor adipoase este intensificată. De asemenea, se recomandă aplicarea dietelor pentru a obține cel mai bun rezultat.

Contraindicatii

Aparatul AB Gymnic folosit pentru pierderea în greutate este absolut sigur pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, are încă unele contraindicații. Nu utilizați dispozitivul în următoarele cazuri:

• în prezența bolilor sistemului cardiovascular, precum și a epilepsiei;
• dacă există boli de piele(ciuperci, eczeme, dermatite);
• femeile în timpul ciclului menstrual, precum și în timpul sarcinii;
• în prezența unor boli infecțioase severe;
• pe părți ale corpului cum ar fi gâtul, pieptul, capul.

Dispozitivul se oprește automat la 10 minute de la pornire. Nu trebuie să efectuați proceduri mai mult de 30 de minute pe zi pentru a evita consecințele nedorite.

Avantaje

Aparatul AB Gymnic, conceput pentru a slăbi abdomenul și a menține corpul în stare fizică bună, are multe avantaje.

• Când îl folosiți pentru pierderea în greutate, vă permite să eliminați rapid centimetri în plus din zonele cu probleme. Rezultatul este vizibil după o singură aplicare.
• Multifuncțional. Pe lângă lupta împotriva excesului de greutate, poate fi folosit pentru a reface mușchii răniți, pentru masaj și pentru a calma oboseala.
• Nu necesită cunoștințe speciale. Foarte usor si usor de operat.
• Este convenabil și compact. Poate fi purtat în orice loc convenabil, făcându-vă propria afacere.
• Are un principiu autonom de funcționare. Nu depinde de rețelele electrice.
• Preț destul de mic, disponibil pentru comandă în magazinele online.

Reguli de funcționare

Pentru ca dispozitivul AB Gymnic să funcționeze o perioadă lungă de timp, este necesar să se îngrijească corespunzător de el.

• După procedură, trebuie să ștergeți ușor suprafața cu o cârpă umedă pentru a îndepărta urmele de gel și secrețiile corporale.
• Instrucțiunile vă permit să spălați cureaua manual în apă caldă folosind detergenți blândi. Preparatele de albire și alte mijloace de acțiune agresivă sunt interzise. Înainte de spălare, nu uitați să îndepărtați dispozitivul electronic pentru reglarea modurilor.
• Înlocuirea bateriei este recomandată de producător după 1000 de minute de funcționare. Sau trebuie să faceți acest lucru dacă dispozitivul a început să funcționeze mult mai lent decât înainte.

În caz de disconfort în timpul procedurii, exprimat în furnicături ale pielii, este necesar să se verifice locurile în contact cu dispozitivul. Poate că centura nu este suficient de strânsă pe corp sau nu există suficient gel pe contacte.

Dacă trebuie să reduceți rapid talia sau șoldurile, atunci cu ajutorul dispozitivului AB Gymnic acest lucru devine posibil. Pentru a obține rezultatul dorit, utilizați aparatul în mod regulat. Încercați să aplicați și alte măsuri pentru pierderea în greutate: exerciții fizice, alimentație adecvată. Atunci scăderea în greutate va avea loc mai rapid și mai eficient.

Nu este deloc dificil să îndepărtezi excesul de greutate și să strângi pielea după ce ai slăbit dacă ai Ab Gymnic. Recenziile consumatorilor susțin că, datorită efectului său, ajută nu numai la pierderea în greutate, ci și la dobândirea unui corp frumos, zvelt și antrenat.

Despre efectul centurii asupra corpului

Un corp perfect tonifiat nu este un vis, ci o realitate dacă ai o burtă Ab Gymnic. Recenziile unor oameni notează că atunci când îl folosesc, mușchii devin mai elastici, apare presa, forma picioarelor și feselor se îmbunătățește. Un alt dispozitiv este folosit pentru a elimina sindrom de durereîn talie. Aparatul de slabit functioneaza rapid, delicat si eficient. Este suficient să alegi un program individual (sunt 6 în total), iar mușchii de relief, tonifiați, nu te vor ține de așteptat.

Bărbații cu ajutorul lui cresc tonusul muscular, le oferă o ușurare picant, iar femeile, atunci când îl folosesc, pot scăpa cu ușurință de câțiva centimetri la nivelul taliei și șoldurilor. Aparatul ajută la eliminarea celulitei. Rezultatul după utilizarea miostimulatorului poate fi observat în câteva zile.

Acțiunea centurii se bazează pe impulsuri electronice convertite de aceasta, care fac ca țesutul muscular să se contracte mai intens. Acest proces contribuie la întărirea, construirea țesutului muscular. În timpul funcționării intensive a dispozitivului, mușchii absorb o cantitate imensă de energie, care este obținută din depozitele de grăsime care se descompun datorită acțiunii acestui dispozitiv. Ca urmare a acestui proces, țesutul muscular devine mai puternic, mai puternic și mai structural, iar organismul scapă de excesul de greutate.

Centura de stimulare musculară Ab Gymnic nu epuizează corpul ca activitatea fizică activă. Procesul de slabit cu acest aparat se transforma intr-o placere si dureaza minim, iar efectul obtinut persista o perioada indelungata.

Despre modurile de funcționare ale unității

Dispozitivul, unii oameni reali spun că atunci când se folosește numai centura, este imposibil să slăbești, iar rezultatul după utilizarea sa apare numai în combinație cu alte măsuri de slăbire) poate funcționa în șase programe, acestea sunt:

• "Karate Kick" Vă permite să lucrați rapid o anumită zonă a mușchilor cu o viteză de cinci impulsuri pe secundă. Acest mod pregătește corpul pentru sarcina principală și încălzește bine mușchii.
• „Masaj cu impulsuri”. Accelerează activitatea țesutului muscular cu până la un impuls pe secundă. În acest mod, este ușor să pompați bicepșii de relief și să reduceți semnificativ greutatea.
• "Tratament". Acest tip de funcționare a dispozitivului vă permite să efectuați activ exercițiu fizic, a cărui durată este de 10 minute. Aici există un drenaj de fluide în organism și se efectuează un masaj destul de profund al pielii.
• „Instruire de impact”. Este un sistem de clase în care s-a rezolvat rapid și încet diverse grupuri muşchii. În timpul acestui proces, are loc o activare profundă a rezervelor interne ale țesutului.
• "Omul de fier". Acest grad de încărcare este conceput pentru a obține rezultate maxime. Acesta este un set destul de mare și rapid de exerciții, în care sunt implicate în principal elementele de viteză.
• „Arzătorul de grăsimi”. Acest mod de operare asigură funcționarea la cea mai joasă frecvență. Vă permite să lucrați în profunzime structura mușchilor și a țesuturilor din jur.

Pe lângă cele șase programe prezentate, în funcționarea dispozitivului sunt implicate zece grade de încărcare.

Ab Gymnic: folosirea aparatului conform instructiunilor

Înainte de a utiliza centura de stimulare musculară, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile care vă informează despre secvența care trebuie urmată atunci când lucrați cu dispozitivul. Reguli de baza:

• Este necesar să introduceți bateriile CR 2032 în dispozitiv, respectând polaritatea acestora.
• Asigurați-vă că dispozitivul nu este pornit. Când dispozitivul este oprit, niciun indicator nu trebuie aprins.
• Zonele argintii din spate trebuie lubrifiate cu un gel conductor special care vine cu trusa (daca nu este disponibila, atunci se poate folosi orice crema grasa).
• Cureaua trebuie prinsă de corp cu curele, reglați poziția conform figurii și fixați cu Velcro.
• După pregătirile preliminare, porniți dispozitivul apăsând butonul On/Hi. În același timp, lumina albă ar trebui să se aprindă fără impuls.
• Pentru a selecta un mod, apăsați MODE.

• Pentru a crește viteza de încărcare a stimulatorului muscular, trebuie să faceți dublu clic pe On / Hi. Prima apăsare va începe să funcționeze dispozitivul, a doua va crește efectul asupra corpului. În total, în funcționarea dispozitivului sunt implicate zece moduri de viteză. Fiecare apăsare scurtă a acestui buton va crește viteza cu unul.
• Butonul Oprit/Scăzut va ajuta la reducerea forței centurii asupra corpului, care, la fiecare apăsare, reduce intensitatea sarcinii cu o unitate.
• Pentru a finaliza procedura, trebuie să apăsați butonul Off / Low și să-l țineți apăsat pentru un timp.

Înainte de procedură, ar trebui să lubrifiați locul studiului viitor cu gel și să-l frecați în derm. Apoi trebuie să puneți o curea și să o fixați cu o curea pe corp. După aceea, trebuie să selectați modul de funcționare.

Prima procedură nu trebuie să dureze mai mult de trei minute. De fiecare dată, durata manipulărilor trebuie mărită până când se atinge indicatorul de 10 minute. Cursul de aplicare a dispozitivului depinde de starea corpului și de rezultatul dorit. În medie, durează 1-3 luni.

Dacă organismul trebuie doar să primească un aspect frumos și tonifiat, iar pierderea în greutate nu este necesară, atunci stimulatorul muscular Ab Gymnic trebuie utilizat 2-4 proceduri pe săptămână. Fiecare ar trebui să aibă o durată de 20-30 de minute. Cursul general este format din 3-4 luni.

Butoanele de control ale dispozitivului

Aparatul Ab Gymnic (modul de utilizare a acestui dispozitiv a fost descris mai sus) are trei butoane principale și un releu de siguranță care oprește centura dacă funcționează continuu aproximativ 10 minute. Deci, butoanele de control sunt:

• Pornit/Salut sau „pornire/viteză mare”. Cu acest buton, dispozitivul pornește. De asemenea, reglează intensitatea pulsurilor. După apăsarea butonului o dată, viteza contracțiilor musculare crește cu un indicator. Cu cât nivelul este mai mare, cu atât mușchii se contractă mai intens.
• Off/Low sau „off/low speed”. Fiecare apăsare scurtă a acestui buton reduce nivelul de funcționare al dispozitivului cu o unitate. O apăsare lungă va opri dispozitivul.
• Mod sau „meniu”. Aici utilizatorul alege cel mai potrivit program pentru el însuși și ajustează exercițiile pentru el însuși, precum și selectează culoarea și indicația de pe dispozitiv.

Acestea sunt cele mai importante butoane ale dispozitivului; nu numai munca de înaltă calitate depinde de utilizarea lor corectă, ci și efectul pe care îl poate da stimulatorul muscular Ab Gymnic.

Instrucțiuni speciale pentru siguranța utilizării

Când utilizați dispozitivul Ab Dzhimnik, nu trebuie să dezlipiți autocolantul mare situat pe spatele curelei, deoarece acționează ca un izolator. Dacă dintr-o dată, dintr-un motiv oarecare, se dezlipește accidental, atunci această zonă ar trebui să fie asigurată cu bandă adezivă.

Gelul pentru centura Ab Gymnic trebuie aplicat de fiecare dată când aparatul este utilizat, deoarece acesta conduce impulsurile electrice. Fără utilizarea acestuia, se va simți o ușoară senzație de furnicături pe corp, poate apărea roșeață pe piele. Aceleași fenomene negative pot apărea dacă miostimulatorul nu se potrivește perfect pe piele.

Înainte de a utiliza dispozitivul, asigurați-vă că contactele centurii sunt complet acoperite cu gel, altfel pielea din aceste locuri se poate înroși. Dispozitivul trebuie menținut umed pe toată durata utilizării. Dacă centura nu a fost îngrijită corespunzător și s-a acumulat un numar mare de grăsime, poate provoca iritații ale dermului. Prin urmare, acest dispozitiv trebuie îngrijit și clătit cu apă în timp util. Cureaua nu poate fi spălată la mașină și nu trebuie spălată cu balsam de rufe.

Înainte de fiecare procedură, dispozitivul trebuie examinat pentru performanță. Dacă există abateri de la normă, atunci un astfel de dispozitiv nu poate fi utilizat.

Contraindicatii

Aparatul nu este medical, ci este destinat doar creșterii activitate fizica la muschi. Curea-miostimulatorul nu poate fi folosit pentru epilepsie, boli cardiovasculare, scleroză. „Ab Dzhimnik” nu este utilizat dacă există un stimulator cardiac încorporat, există insuficiență hepatică și renală, precum și în prezența pietrelor în ureter și rinichi. Procedura nu se recurge la procesele acute cauzate de boli gastrointestinale. Dispozitivul este contraindicat în infecțiile virale, precum și în prezența unei sensibilități speciale la pulsurile curente.

Dispozitivul nu trebuie utilizat în zona feței și a gâtului, deoarece contracțiile excesive în această zonă pot provoca spasme musculare și pot provoca sufocare. În plus, dispozitivul nu este utilizat în zona sternului și a capului, precum și în locurile în care pielea este deteriorată.

Cureaua este contraindicată în zilele critice la femei, în timpul sarcinii și imediat după naștere. În prezența boli cronice ar trebui să vă consultați medicul înainte de a utiliza dispozitivul de slăbit. Pentru a evita efectele secundare de la efectele miostimulatorului, acesta nu trebuie utilizat mai mult de 30 de minute pe zi.

Specificații și echipamente

La cumpărarea unui dispozitiv, setul include:

• Un miostimulator cu centură cu un microcomputer încorporat.
• Curea lungă și scurtă pentru fixarea dispozitivului pe corp.
• Gel conductiv electric pentru miostimulare.
• Două baterii CR 2032.
• Instrucțiuni detaliate în două limbi: rusă și engleză.

Prezența unei holograme de protecție pe ambalaj confirmă originalitatea centurii Ab Gymnic.

Manualul de instrucțiuni al dispozitivului descrie următoarele caracteristici tehnice:

• alimentat de două baterii CR 2032 cu o putere de 1,5 V;
• puterea totală a dispozitivului - 3 V;
• curentul maxim este de 50 mA, iar media este de 30 mA;
• lungimea undelor de impuls fluctuează în jur de 80-400 μs;
• amplitudinea impulsurilor electrice variază de la 0 la 100 V la o sarcină de 500 ohmi;
• parametrii centurii sunt 70x100x20 mm;
• greutatea este de 230 g.

Bateriile incluse în kit ar trebui să fie suficiente pentru 1000 de exerciții. Dacă dispozitivul a început să funcționeze lent sau se oprește atunci când lucrează timp de până la 10 minute, atunci ar trebui să schimbați bateriile. Partea electronică a centurii este prinsă cu doi nasturi de partea sa principală. Dacă dispozitivul este murdar, atunci partea electronică este desfăcută, iar perna este spălată bine cu o cârpă umedă. După procesarea miostimulatorului, partea electronică este atașată. Nu sifonati aparatul, scufundati-l in apa si puneti-l in masina de spalat rufe.

Odată cu creșterea intensității expunerii, contracțiile musculare devin mai active, dar durerea nu se observă. Când furnicăm în timpul ședinței, trebuie să aplicați mai mult gel sau orice cremă grasă. Sarcina ar trebui să crească treptat. Ar trebui să începeți cu nivelurile 1-3 și să ajungeți treptat la 10.

Beneficii și garanții

Deci, centura Ab Gymnic este o înșelătorie sau chiar funcționează? Aici părerile oamenilor sunt împărțite, iar cei care sunt mulțumiți de acest dispozitiv notează următoarele avantaje ale utilizării acestuia:

• construirea musculară mai rapidă decât în ​​cazul antrenamentului convențional;
• dând forme de relief;
• reducerea greutății active și a grăsimii corporale;
• scapa de celulita;
• crește netezimea și elasticitatea pielii;
• șase moduri de antrenament și zece niveluri de încărcare;
• scăpa de toxine și toxine;
• îmbunătățirea circulației sângelui în organism;
• strângerea pielii lăsate;
• siguranța aplicației.

Aparatul este clasificat ca fiind profesional, ceea ce asigura viteza de obtinere a rezultatelor. În plus, producătorul oferă clienților săi toate garanțiile necesare:

• certificat de calitate;
• ambalaj original, holograma;
• compania este înregistrată oficial și asigură toate contactele necesare;
• livrarea comodă și rapidă a mărfurilor;
• în caz de căsătorie, banii sunt returnați imediat utilizatorului;
• asigurarea calitatii se acorda pentru un an.

Un stimulator muscular pentru pierderea în greutate vă va ajuta cu ușurință să găsiți un corp frumos și tonifiat, să vă antrenați mușchii spatelui și abdomenul, să vă faceți corpul puternic și rezistent, fără stres epuizant asupra corpului, să înlocuiți o alergare de o oră, două sute de exerciții de presa, aproximativ trei o sută de înclinări dintr-o parte în alta, o sută douăzeci de genuflexiuni, patruzeci de ridicări de picioare pe bara transversală și zece minute de „bicicletă” de exerciții.

Costul bunurilor

Doar prin internet de la furnizori oficiali din SUA poți cumpăra centura Ab Gymnic. Prețul dispozitivului variază de la 590 la 1400 de ruble. Atunci când comandați un produs, trebuie să luați în considerare costul livrării acestuia. De regulă, dispozitivul este livrat prin poștă rusă, clasa întâi. Adesea, la punctele de vânzare ale aparatului sunt organizate diverse promoții, datorită cărora puteți achiziționa un miostimulator cu reducere.

Centura de slăbit abdominală Ab Gymnic: recenzii

Opiniile despre eficacitatea dispozitivului pentru pierderea în greutate au fost împărțite în două grupuri: pozitive și negative.

Primii cred că centura Ab Gymnic afectează eficient și inofensiv organismul. Recenziile unor astfel de oameni notează strângerea mușchilor, pierderea în greutate în talie până la 10 cm. Ei spun că ajută la întărirea spatelui și la obținerea unei prese fără prea mult efort. Unii spun că un astfel de antrenament al țesutului muscular poate fi combinat cu treburile casnice de zi cu zi. Cu un astfel de dispozitiv, poți slăbi până la cinci kilograme în două săptămâni.

Unii oameni cumpără mai multe curele deodată și lucrează pe mai multe grupe de mușchi în același timp. Aparatul este ideal pentru persoanele ocupate care nu au timp suficient pentru exerciții fizice și pentru a vizita sala de sport. Mulți bărbați au găsit mușchi sculptați uimitoare în brațe după ce au folosit Ab Gymnic.

A face corpul subțire și lipsit de depozite de grăsime a devenit acum mult mai accesibil. Centura AB Gymnic va ajuta în acest sens - un dispozitiv care ajută la combaterea cu succes a celulitei, făcând fesele frumoase și elastice, iar picioarele - zvelte.

Avantaje

Cureaua este la fel de potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei, indiferent de vârstă. Iar dacă pentru primii este un simulator pentru pomparea mușchilor, precum și pentru a le ușura, atunci pentru cei din urmă este indispensabil pentru a scăpa de excesul de greutate, de depunerile de celulită și de forma fizică proastă. Utilizarea sistematică a stimulatorului muscular AB Gymnic vă permite să obțineți doar astfel de rezultate.

Cureaua conține șase suprapuneri electronice, ceea ce face posibilă antrenarea simultană a mai multor grupe de mușchi: talie, abdominali, spate (dacă dispozitivul este situat în spate).

Principalul avantaj al dispozitivului este că utilizarea sa nu necesită clase suplimentare sau pregătire preliminară. Nu oricine poate cheltui timp și bani pe antrenamentele sportive, centura de stimulare musculară AB Gymnic va avea efect chiar și atunci când faci orice activitate pe care o faci acasă.

Cureaua este confortabila, intrucat are dimensiuni si greutate reduse, frumos conceputa, iti permite sa o porti discret sub orice imbracaminte. Toate acestea fac posibilă utilizarea acestuia pentru a îndeplini sarcinile zilnice în afara casei.

Cureaua este autonomă, nu necesită reîncărcare suplimentară și nu este vizibilă sub îmbrăcăminte.

Principiul de funcționare

Centura AB Gymnic vă ajută să vă atingeți obiectivele prin stimularea mușchilor prin influența activă a impulsurilor de curent electric asupra acestora. Acest lucru duce la faptul că țesutul muscular începe să se contracte mai intens și, în același timp, caloriile în exces sunt arse. Însuși procesul de antrenament nu este asociat cu niciun inconvenient și provoacă doar senzații plăcute din munca mușchilor.

Domeniul de livrare al dispozitivului include:

• regulator de curent pentru contracțiile musculare;
• baterii in cantitate de doua bucati de tip CR 2032;
• două curele din materiale elastice;
• pachet de zece mililitri cu gel conductiv electric;
• instructiuni de folosire.

Producătorul oferă o gamă de zece niveluri de intensitate diferită ale dispozitivului și șase programe diferite pentru efectuarea de exerciții speciale.

Centura AB Gymnic este un instrument excelent pentru a ajuta la restabilirea impulsurilor nervoase și a mușchilor în perioada post-traumatică. Impulsurile electrice curente sunt complet sigure, nedureroase și nu amenință cu nimic. Sub influența lor, mușchii brațelor, feselor, picioarelor și abdomenului se contractă, ceea ce este important pentru pierderea în greutate. Poate fi folosit și ca dispozitiv de masaj.

Utilizarea curelei

Dispozitivul este unic prin rezultate și caracteristici și este conceput pentru utilizare sistematică. Antrenamentele zilnice cu el vor da un efect după prima săptămână, care se va exprima în mușchii mai puternici.

În timp, rezultatele se vor îmbunătăți, iar pentru menținerea ulterioară a formei atletice a corpului, va fi suficientă folosirea centurii de trei ori pe săptămână timp de o jumătate de oră.

Atunci când alegeți un mod de încărcare, trebuie să vă asigurați că mușchii se contractă puternic, dar fără durere. Dacă se simte furnicături, atunci este necesar mai mult gel. Sarcina trebuie crescută treptat de la al treilea sau al cincilea nivel până la al zecelea.

Secvența acțiunilor este următoarea:

1. Aplicați gel conductor electric pe zona de aplicare a centurii.
2. Mai întâi, înfășurați AB Gymnic în jurul zonei dorite (picioare, brațe, abdomen, fese).
3. Selectați nivelul necesar de intensitate sau programul de antrenament dorit. Trebuie amintit că prima dată trebuie să alegeți cel mai confortabil mod pentru corp și să nu exagerați.
4. In timpul actiunii miostimulatorului va exista o usoara senzatie de furnicaturi. Zece minute de lucru la centură fac mușchii să se contracte de aproximativ șase sute de ori.
5. Dupa terminarea cursurilor, excesul de gel se indeparteaza cu un servetel.

Rezultatele aplicației

Cureaua de slăbit AB Gymnic, în cazul utilizării sistematice timp de zece minute zilnic de trei ori pe zi, vă permite să obțineți următoarele rezultate:

• pierderea în greutate și arderea activă a grăsimilor - pentru o lună de utilizare zilnică, puteți scăpa de două până la patru kilograme;
• corpul capătă un aspect sportiv încordat;
• zgura și toxinele sunt îndepărtate din organism;
• pielea este strânsă;
• formațiunile de celulită sunt distruse;
• se formează un abdomen plat;
• îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesutului muscular și a pielii;
• muschii abdominali sunt restabiliti dupa nastere.

Un fapt interesant este că, după cum spun mulți sportivi, centura poate fi folosită de câteva ori pe săptămână, în același timp cu antrenamentul. Acest lucru duce la o ardere crescută a stratului de grăsime și la stimularea straturilor musculare într-un mod crescut.

În același timp, nu trebuie uitat că utilizarea unei centuri nu exclude respectarea unei anumite diete fără consumul de grăsimi și carbohidrați. Și, de asemenea, pentru a menține echilibrul apă-sare în timpul sportului activ, trebuie să bei suficiente lichide.

Rezultatul unor astfel de cursuri timp de o lună, combinat cu alimentație potrivită poate fi o reducere a taliei de până la zece centimetri în volum.

Îngrijirea curelei

Acest dispozitiv este proiectat să funcționeze cu gel conductiv electric aplicat pe piele. Pentru a curăța gelul rămas, trebuie să desfaceți partea electronică a centurii, care este ținută de două nituri în partea centrală și să clătiți ușor perna cu un burete moale înmuiat în apă caldă. Apoi, partea electronică este atașată la loc fără a ține cont de polaritate.

Bateriile trebuie schimbate după aproximativ o mie de minute de funcționare, o oprire automată rapidă sau funcționarea sa slabă va fi un indicator mai precis.

AB Gymnic: instrucțiuni

Dispozitivul este foarte ușor de operat. Necesar:

1. Deschideți compartimentul bateriei, introduceți o baterie CR2032 și închideți-o.
2. Poziționați cureaua cu fața în jos și periați ușor părțile strălucitoare cu gel conductor de electricitate.
3. Asigurați-vă că dispozitivul este în starea oprit.
4. Reglați-vă la lungimea dorită, în funcție de partea corpului pe care va fi aplicat.
5. Fixați cureaua cu Velcro.
6. Porniți dispozitivul apăsând o dată butonul ON/HI.
7. Selectați modul de funcționare apăsând același buton: cu cât nivelul este mai ridicat, cu atât contracțiile sunt mai puternice. Pentru a reduce nivelul, utilizați butonul OFF/LOW.
8. Butonul OFF / LOW este, de asemenea, folosit pentru a opri dispozitivul prin apăsare în mod repetat până când indicatoarele se sting.

Moduri de operare

AB Gymnic pentru pierderea în greutate are următoarele moduri de funcționare:

• 1 - rapid, până la cinci impulsuri pe secundă;
• 2 - impuls, masaj, un impuls pe secundă;
• 3 - modul general de antrenament, masaj profund;
• 4 - antrenament de șoc cu diverse exerciții;
• 5 - complex de formare profesională în regim mixt;
• 6 - modul de joasă frecvență pentru arderea grăsimilor.

Cureaua se oprește automat după zece minute de funcționare.

Precauții

Ca orice dispozitiv, AB Gymnic necesită respectarea anumitor reguli:

1. Nu rupeți autocolantul mare situat pe interior, servește ca izolator. Dacă autocolantul s-a desprins, atunci în loc de acesta trebuie să atașați o bandă adezivă largă.
2. Daca in timpul exercitiului se simte o senzatie de furnicaturi neplacute, inseamna ca fie miostimulatorul nu se potriveste perfect pe corp, fie nu se aplica deloc, fie gelul electric conductor este aplicat intr-o cantitate insuficienta.
3. Dacă contactele curelei nu sunt suficient lubrifiate cu gel sau se usucă în timpul utilizării, atunci acestea din urmă se pot înroși în punctele de contact ale centurii cu pielea.
4. În cazul reziduurilor excesive de grăsime pe piele, există o mare probabilitate de iritare. Pentru a preveni acest lucru, pielea înainte de cursuri și centura după acestea trebuie curățate în mod regulat cu apă caldă.
5. Nu spălați cureaua într-o mașină de spălat sau cu adaos de balsam sau clătiți.
6. Înainte de a începe cursurile, trebuie să verificați funcționalitatea curelei.

Contraindicatii

AB Gymnic, recenziile medicilor confirmă acest lucru, nu se aplică exclusiv dispozitive medicale. A fost creat doar cu scopul de a influența starea fizică generală a mușchilor.

Cu toate acestea, dispozitivul nu trebuie utilizat dacă:

1. Diagnosticat cu epilepsie, boli de inimă, boli vasculare și scleroză.
2. Nu utilizați cureaua în locuri precum față și gât.
3. De asemenea, este contraindicată utilizarea dispozitivului pe cap și pe piept.
4. Nu se recomandă aplicarea centurii pe pielea deteriorată sau iritată.
5. Nu este permisă utilizarea aparatului după naștere, în timpul sarcinii și în timpul menstruației.
6. Dacă aveți boli cronice, ar trebui să consultați un medic înainte de a utiliza centura.
7. Nu este recomandat să folosiți dispozitivul mai mult de o jumătate de oră pe zi, pentru a nu provoca efecte negative ale miostimularii electrice.

În general, se poate observa că miostimulatorul are un efect pozitiv asupra organismului, cu respectarea tuturor regulilor și precauțiilor. Este usoara, compacta, autonoma, poate fi folosita atat acasa cat si pe drum, la serviciu si in timpul sportului activ.

AB INSTRUCȚIUNI CUREA GIMNICĂ

Începutul formularului

Sfârșitul formularului

Acest dispozitiv nu va funcționa fără gel conductor electric sau orice cremă hidratantă aplicată pe pielea de sub centură! Partea electronică a Abgymnicului este fixată cu două nituri de partea centrală a centurii. Pentru a curăța centura, desfaceți partea electronică a acesteia și clătiți ușor cu o cârpă moale umezită cu apă caldă. Apoi, doar reatașați partea electronică, polaritatea nu contează.

Setul include:
- O centură cu o parte electronică atașată la ea;
- Doua curele elastice;
- Gel conductiv electric;
- Instruire.

CONTROL

Abgymnic este foarte ușor de utilizat. Aparatul este echipat cu doar trei butoane de control și un cronometru automat, care, din motive de siguranță, oprește Abgymnic după 10 minute de funcționare.

1. ON / Hi - Porniți și creșteți intensitatea. Pornește și crește intensitatea exercițiului. Fiecare apăsare a acestui buton crește intensitatea cu unul din 10 niveluri. Cu cât nivelul este mai mare, cu atât contracția musculară este mai puternică.

2. OFF/Low - Opriți și reduceți intensitatea. Fiecare apăsare a acestui buton reduce intensitatea impulsurilor cu un pas și în cele din urmă oprește dispozitivul.

3. MOD - folosit pentru a selecta unul dintre cele 6 moduri de operare încorporate. Ce program este instalat, puteți determina cu ajutorul a două indicatoare luminoase, cu care este echipat dispozitivul.

INCLUDERE

Dispozitivul necesită 1 baterie CR 2032, care este inclusă în kit.
1. Deschideți compartimentul bateriei și introduceți o baterie CR2032 cu partea pozitivă în sus (+) și închideți compartimentul.
2. Așezați cureaua cu fața în jos și acoperiți ușor părțile argintii cu gel conductor (inclus) sau alt gel hidratant conductor, fără ulei, pe bază de apă (cum ar fi gelul de Aloe Vera pentru ten gras).
3. Asigurați-vă că instrumentul este oprit (adică niciunul dintre indicatori nu este aprins). În cazul în care dispozitivul este pornit accidental în timpul transportului, opriți-l folosind butonul OFF / LO și așteptați până când indicatoarele se sting.
4. Reglați centura elastică la lungimea dorită - Puteți plasa centura pe abdomen sau pe alte părți ale corpului, în funcție de ce mușchi intenționați să îi întăriți și să dezvoltați. Fixați cu velcro centura elastică de talie (nu prea strânsă).
5. Porniți instrumentul apăsând o dată butonul ON/HI. Indicatorul se va aprinde, indicând faptul că dispozitivul este gata de utilizare. În acest moment, dispozitivul nu generează încă impulsuri, indicatorul luminos este fix, fără să clipească. Acum puteți selecta modul de funcționare al dispozitivului.
6. De fiecare dată când apăsați butonul, combinația de lumini indicatoare se schimbă, indicând unul sau altul dintre cele 6 moduri de funcționare disponibile. Apăsați MODE până când este setat modul ales.

7. Prin apăsarea butonului ON/HI puteți modifica nivelul de intensitate al impulsurilor. La început - înainte ca mușchii să înceapă să se contracte - veți simți o ușoară senzație de furnicături. Alegeți nivelul de intensitate care vă este cel mai confortabil. Ar trebui să vă simțiți puternic, dar să nu vă perturbați contracțiile musculare. Dispozitivul oferă 10 niveluri de intensitate, cu fiecare apăsare a butonului ON/HI setând un nivel mai mare, iar fiecare apăsare a butonului OFF/LOW scade intensitatea pulsului cu un nivel.
8. Pentru a opri aparatul, apăsați butonul OFF/LOW până când toate indicatoarele sunt stinse.

AVERTISMENT: Aparatul nu va funcționa fără gel conductor electric sau orice cremă hidratantă aplicată pe pielea de sub centură! Dacă nu simțiți contracții musculare, mișcă încet centura în jurul zonei pe care te antrenezi. Asigurați-vă că aplicați suficient gel conductor electric în interiorul curelei. Creșteți treptat intensitatea impulsurilor apăsând butonul ON/HI.

DESCRIEREA MODURILOR

Nr. Nume LED stânga LED dreapta Descriere
1 lovit roșu de karate
oprit
foarte rapid, 5 impulsuri pe secundă
2 impulsuri (bătai) masaj oprit. exerciții rapide roșii, 1 puls pe secundă
3 practică exerciții generale roșu roșu, masaj profund
4 șoc antrenament verde oprit. program complet de exerciții cu elemente lente și rapide
5 Iron Man off. set profesional verde de exerciții, mod mixt, multe elemente rapide
6 arzător de grăsimi verde verde stabil frecvență joasă

FUNCȚII AUTOMATICE

Dispozitivul se oprește automat după 10 minute de funcționare.

MASURI DE PRECAUTIE

Nu rupeți autocolantul mare de pe interiorul curelei, este un izolator. În caz contrar, sigilați acest loc cu bandă largă.
- Dacă nu ați aplicat gelul conductiv electric pe centură sau dacă cureaua este slăbită pe piele, este posibil să aveți o senzație de furnicături neplăcute.
- Înainte de utilizare, asigurați-vă că pe contactele dispozitivului este aplicat suficient gel conductiv electric, astfel încât acestea să fie complet acoperite. Dacă gelul nu este aplicat suficient sau cureaua se usucă în timpul funcționării, pielea se poate înroși în punctele de contact cu centura. Asigurați-vă că cureaua este umezită în orice moment al utilizării.
- Iritația poate apărea și dacă există o cantitate excesivă de ulei pe piele. Pentru a evita acest lucru, păstrați cureaua curată și clătiți-o cu apă caldă din timp.
- Nu spălați cureaua în mașina de spălat și nu folosiți balsam pentru rufe atunci când o spălați.
- Verificați cu atenție centura înainte de FIECARE ședință. Verificați dacă cureaua funcționează corect și nu și-a uzat sau și-a pierdut proprietățile conductoare electrice.

PLUS

NOTITE IMPORTANTE
Gimnastica NU este un dispozitiv pur medical. Dispozitivul este conceput numai pentru a fi utilizat în scopul unui impact fizic general asupra mușchilor. Abgymnic este foarte ușor și sigur de utilizat. Dar, ca măsură de precauție, nu recomandăm să-l folosiți în următoarele cazuri:
1. Nu utilizați Abgymnic dacă ați fost diagnosticat cu epilepsie, boli de inimă, scleroză multiplă sau alte boli ale sistemului vascular (de exemplu, varice).
2. Nu utilizați Abgymnic în zona gâtului sau a feței, deoarece contracțiile musculare din această zonă se pot dezvolta în spasme care interferează cu mecanismul de respirație.
3. Nu utilizați dispozitivul în zona capului sau a pieptului.
4. Nu utilizați miostimulatorul în zonele în care pielea este ruptă, adică. pielea este deteriorată sau iritată.
5. Nu utilizați Abgymnic în timpul menstruației, sarcinii sau după naștere.
6. Dacă sunteți predispus la anumite boli cronice, este recomandat să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aparatul.
7. Pentru a evita dezvoltarea efectelor nedorite ale miostimularii electrice, NU depasiti durata maxima recomandata de expunere la gimnastica - 30 de minute pe zi.
Aparatul trebuie depozitat LA ÎNDEMÂNA COPIILOR.
ÎNGRIJIREA NECESARĂ A MAȘINII
Bateriile CR 2032 durează aproximativ 1000 de minute de antrenament. Dacă dispozitivul începe să funcționeze prost sau se oprește după mai puțin de 10 minute, este timpul să schimbați bateriile.
Partea electronică a Abgymnicului este prinsă cu doi nasturi de partea centrală a centurii. Dacă cureaua este murdară, desfaceți partea electronică a dispozitivului și clătiți cu atenție tamponul cu o cârpă moale înmuiată în apă caldă, apoi reatașați partea electronică (polaritatea nu contează). Nu frecați puternic partea din spate a tamponului. Nu vă șifonați, spălați perna în mașina de spălat, nu o scufundați în apă.

Atunci când alegeți intensitatea muncii (forța de încărcare), contracțiile musculare trebuie să fie puternice, dar nedureroase. Dacă simțiți furnicături, utilizați mai mult gel. Sarcina trebuie crescută treptat de la 3-5 niveluri la 10