30 বছর বয়সী মহিলার ঘন ঘন মাথাব্যথা। মহিলা এবং পুরুষদের ঘন ঘন মাথাব্যথার কারণ। মাথাব্যথার ফর্ম

মহিলাদের ঘন ঘন মাথাব্যথা একটি গুরুতর সমস্যা। এবং একজন মহিলা যা করেন তাতে কিছু যায় আসে না: সে একজন বড় ম্যানেজার হোক বা শুধু একজন গৃহিণী হোক। যাই হোক না কেন, এটি মহিলার নিজের এবং তার চারপাশের লোকেদের জন্য অতিরিক্ত সমস্যা তৈরি করে।

মস্তিষ্ক নিজেই আঘাত করতে পারে না; এটি শরীরের রক্তনালী, স্নায়ু, পেশীতে আঘাত করে - বিশেষ রিসেপ্টর রয়েছে। ব্যথা কোনো মানব অঙ্গের একটি বেদনাদায়ক ব্যাধির পরিণতি, এবং নিজেই মূল কারণ নয়।

মহিলাদের মাথাব্যথার ধরন

ব্যথার কারণের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তাররা তাদের দুটি বিভাগে বিভক্ত করেন: প্রাথমিক মাথাব্যথা এবং মাধ্যমিক।

প্রাথমিক

এটি তাদের স্বাধীন এবং অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার যা গুরুতর জটিলতার বিকাশের ঝুঁকির কারণ হতে পারে, বিশেষত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের তীব্রতা।

ওষুধের গ্রহণ এবং ডোজ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী করা উচিত। একটি অতিরিক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে, ডাক্তার শরীরের উপর ফিজিওথেরাপিউটিক প্রভাবের জন্য ইলেক্ট্রোফোরেসিস, iontophoresis বা অন্যান্য বিকল্পের সেশন সুপারিশ করতে পারেন।

ব্যথা প্রতিরোধ

অতএব, শরীরের উপর চাপের প্রভাব কমানোর জন্য প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তাদের চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ:

• যে কোনও পরিস্থিতিতে শান্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ থাকুন;
• নিজেকে বা অন্যদের সম্পর্কে খারাপ ভাবেন না;
• ব্যায়াম নিয়মিত;
• স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাবার খাওয়া;
• শুধু পর্যাপ্ত ঘুম পান, তবে অতিরিক্ত ঘুমানো এবং অতিরিক্ত শিথিলতা এড়িয়ে চলুন।

একটি আরও গুরুতর এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ দৃষ্টিভঙ্গি জ্ঞানীয় থেরাপির সাথে যুক্ত, যখন মনোবিজ্ঞানীরা একজন ব্যক্তিকে তার চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখায় এবং এর ফলে মাথাব্যথার কারণ হতে পারে এমন নেতিবাচক কারণগুলিকে সরিয়ে দেয়। আমাদের জীবন আজ উত্তেজনাপূর্ণ এবং ব্যস্ত, এবং আমাদের অবশ্যই কাজ, বিশ্রাম এবং যোগাযোগের পদ্ধতিতে অনিবার্য পরিবর্তনগুলিকে অসুস্থতা এবং বিশেষত মাথাব্যথার কারণ হতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করতে হবে।

মাথাব্যথা, বা সেফালজিয়া, অনেক রোগ এবং অবস্থার একটি মোটামুটি সাধারণ উপসর্গ।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে শক্তিশালী লিঙ্গের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে মাথাব্যথা বেশি দেখা যায়।

এই ক্ষেত্রে, ঘন ঘন মাথাব্যথার কারণগুলি মহিলাদের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে অনুসন্ধান করা উচিত, তাদের আরও জটিল শারীরবৃত্তীয় গঠন এবং কার্যকারিতার কারণে।

ত্রিশ বছরের কম বয়সী মহিলাদের মাথাব্যথার প্রধান, কিন্তু একমাত্র কারণ থেকে দূরে, শরীরের হরমোনের ওঠানামা বলে মনে করা হয়।

এগুলি ডিম্বস্ফোটন, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের কাজের সাথে যুক্ত।

এটি মনে রাখা উচিত যে বিভিন্ন বয়সের মহিলাদের মধ্যে ঘন ঘন মাথাব্যথা প্যাথলজিকাল ব্যাধিগুলির লক্ষণ।

আসুন গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলি বিবেচনা করুন যা সবচেয়ে বেশি লোকেদের উদ্বিগ্ন করে: "কেন মহিলাদের প্রায়শই মাথাব্যথা হয়?"; সেফালজিয়ার প্রকারগুলি; ব্যথা মোকাবেলা করার উপায়।

শ্রেণীবিভাগ

একটি আইসিডি 10 রোগের ক্লাসিফায়ার রয়েছে যা আন্তর্জাতিক কোড R51 এর অন্তর্গত।

দ্বারা আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগসেফালজিয়া রোগগুলি নিম্নলিখিত ধরণের মধ্যে বিভক্ত:

• ভাস্কুলার;
• উত্তেজনা cephalgia;
• vasomotor cephaly;
• ওষুধ ব্যবহার করার সময় মাথাব্যথা;
• মাইগ্রেন;
• পোস্ট-ট্রমাটিক মাথাব্যথা।

ভাস্কুলার মাথাব্যথাকে সেফালালজিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরন বলে মনে করা হয়।

প্যাথলজিটি রক্তনালীগুলির তীক্ষ্ণ প্রসারণ বা সংকীর্ণতার সাথে থ্রোবিং ব্যথার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

হাইপোটেনশনের সাথে মাথাব্যথার কারণগুলি হল রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি, ছোট ধমনীতে প্রসারিত হওয়া, মাথার যে কোনও অংশ থেকে রক্তের (শিরাস্থ) দুর্বল প্রবাহ।

মাথা কাত করে শুয়ে পড়লে ব্যথা তীব্র হয়। স্থায়ী অবস্থানে বহিঃপ্রবাহ উন্নত হয়।

ব্যথা ঘাড়ের জাহাজের সংকোচনের কারণে হতে পারে (আঁটসাঁট বাঁধা, মাথার নিচের দীর্ঘ কাত), চাপ, উচ্চ রক্তচাপ।

এই ধরনের cephalalgia বিভিন্ন প্যাথলজিতে নিজেকে প্রকাশ করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, নিউরোসার্কলেটরি ডাইস্টোনিয়া (এনসিডি)।

উচ্চ রক্তচাপের সাথে মাথাব্যথার একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য নিম্নলিখিত কারণগুলি: ব্যায়ামের পরে বৃদ্ধি; ঘুমের পরে ঘটনা; মাথার পিছনে প্রকাশ।

স্ট্রোক (হেমোরেজিক) বর্ধিত রক্তচাপের পটভূমির বিরুদ্ধে মাথাব্যথার তীব্র বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ব্যথার কারণ হল মস্তিষ্কের যে কোনো অংশে রক্তনালী থেকে ছিটকে পড়া রক্ত।

ব্যথার প্রকৃতি তীব্র এবং অপ্রত্যাশিত, বমি বমি ভাব, ফটোফোবিয়া এবং চেতনা হারানোর সাথে।

টেনশন সেফালজিয়া অনেকের মধ্যে ঘটে। ঘাড় এবং মাথার পেশীর খিঁচুনি আকারে কাজ করার সময়, অস্বস্তিকর বা ভুল অবস্থানে বসে থাকার সময় ব্যথা প্রকৃতির ঘন ঘন মাথাব্যথা ঘটে।

দীর্ঘায়িত পেশী টান মেনিনজেস প্রসারিত করে এবং অসংখ্য স্নায়ু প্রান্তকে প্রভাবিত করে।

কাজ থেকে বিরতি নেওয়া এবং জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম করার মাধ্যমে এই ধরনের ব্যথা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

ভাসোমোটর সেফালজিয়া মাথার যে কোনও জায়গায় চাপ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে।

ঘন ঘন মাথাব্যথা দ্বারা প্ররোচিত হয়: কাঁধ এবং ঘাড়ের পেশীতে টান; আসীন জীবনধারা; বিশ্রামের অভাব; ওষুধের বড় ডোজ; ধূমপান; চাপ

মাইগ্রেনের সময় মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলির একতরফা খিঁচুনি ট্রাইজেমিনাল নার্ভকে প্রভাবিত করে, যার ফলে স্পন্দিত প্রকৃতির গুরুতর, অসহ্য মাথাব্যথা হয়।

মাইগ্রেনের সাথে প্রায়ই বমি বমি ভাব হয়। আক্রমণের সময়, রোগী শব্দ বা আলো সহ্য করতে পারে না।

মাইগ্রেন একটি স্নায়বিক বংশগত রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়।

কারণসমূহ

মহিলাদের মধ্যে মাথাব্যথার প্রধান কারণ হল প্যাথলজিকাল ব্যাধি এবং নেতিবাচক অবস্থা।

• ভাইরাল এবং সংক্রামক রোগ।
• অ্যানিউরিজম।
• উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ।
• ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য বিপাকীয় ব্যাধি।
• মেনিনজাইটিস।
• ইন্ট্রাক্রেনিয়াল চাপ।
• স্নায়বিক এবং শারীরিক ওভারলোড।
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ (জেনিটোরিনারি, কার্ডিওভাসকুলার, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম)।
• Trigeminal ফিক্।
• লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা)।
• অপটিক স্নায়ু টান।
• টেম্পোরাল আর্টারাইটিস।
• অ্যাপোলেক্সি।
• সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিস।
• মানসিক চাপ।
• আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত।
• চোখের রোগ।
• মস্তিষ্কের প্রদাহ বা ফুলে যাওয়া।
• অ্যালকোহল অপব্যবহার.
• পেশী স্ট্রেন।
• ঘুম এবং খাওয়ার ধরণ লঙ্ঘন।
• অক্সিজেন অনাহার।
• তামাক ধূমপান।
• কঠোর খাদ্যাভ্যাস।
• আবহাওয়ার পরিবর্তন।
• হিটস্ট্রোক বা সানস্ট্রোক।
• তরল ঘাটতি।
• শরীরের উপর ওষুধের প্রভাব (আদর্শ অতিক্রম)।

মাথাব্যথার কারণগুলির তালিকা দীর্ঘ। তাহলে কেন cephalalgia প্রায়ই ঘটে?

পরিসংখ্যান অনুসারে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি বেশি। ঘন ঘন মাথাব্যথার কারণগুলি শারীরবৃত্তীয় পার্থক্যের মধ্যে লুকিয়ে থাকে।

ডিম্বস্ফোটনের সময়, গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে, প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর সময়কালে হরমোনের মাত্রা এবং অঙ্গের কার্যকারিতায় (বর্ধিত লোড) তীব্র পরিবর্তন ঘটে।

এই সময়ের মধ্যে মাথাব্যথার সম্ভাব্য সহগামী কারণগুলি হল দীর্ঘস্থায়ী রোগ।

নিম্নলিখিত কারণগুলি সেফালালজিয়ার প্রকাশে অবদান রাখে:

1. মাথার খুলির পেশীগুলির টান এবং সংকোচন;
2. occipital বা trigeminal স্নায়ুর জ্বালা;
3. রক্ত ঘন হওয়া (সান্দ্রতা);
4. সাইকোজেনিক;
5. চোখের রোগ;
6. নাকের সংক্রমণ।

সাধারণ প্রকারগুলির মধ্যে একটি হল পেশী টান সেফালজিয়া (বিশ্বের জনসংখ্যার 80%)।

এটি দীর্ঘায়িত পেশী সংকোচন এবং রক্তনালীগুলির সংকোচনের ফলে নিজেকে প্রকাশ করে।

রক্তের প্রবাহ হ্রাস পায় এবং পেশীগুলির অক্সিজেন অনাহার ঘটে, যা বিষাক্ত পদার্থের জমে এবং স্নায়ুর উপর প্রভাব ফেলে।

তারা মস্তিষ্কে একটি সংকেত প্রেরণ করে। ফলে ক্রমাগত মাথাব্যথা হয়।

এই ধরনের সেফালজিয়ার সাথে, টেম্পোরাল বা সামনের অংশে চাপ বৃদ্ধি পায়।

অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির সময়কাল ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে এবং আধা ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত।

ঘাড় এলাকায় রক্তনালীগুলির সংকোচন নিম্নলিখিত উপসর্গগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে:

• ঘাড়ের পেশীগুলির কম গতিশীলতা;
• নিস্তেজ, ছুরিকাঘাত বা শুটিংয়ের ব্যথা;
• বমি;
• ঝাপসা দৃষ্টি;
• মাথা ঘোরা;
• রিং এবং টিনিটাস (হাইপোটেনশন থেকে আলাদা করা উচিত);
• মাথা কাত করার সময় প্রকাশ এবং (শারীরিক) লোড।

মহিলা জনসংখ্যা অক্সিপিটাল বা ট্রাইজেমিনাল নার্ভের জ্বালার জন্য বেশি সংবেদনশীল। রক্ত প্রবাহের অবনতি এবং স্নায়ুর সংকোচন প্রাথমিক স্নায়ুবিকতার দিকে পরিচালিত করে।

সংক্রামক রোগ এবং টিউমার গঠন সেকেন্ডারি নিউরালজিয়ার অপরাধী হয়ে ওঠে।

ব্যথা নিউরোপ্যাথিক জটিলতার সাথে ঘটে।

বিশেষ নোট হল রক্তের সান্দ্রতা যেমন cephalalgia কারণ। রক্তের তরল অংশের (প্লাজমা) মাত্রা কমে যাওয়া এবং লোহিত রক্তকণিকা বৃদ্ধির সাথে সাথে সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায়।

রক্ত ঘন হওয়া নিম্নলিখিত কারণে ঘটে:

• নোনতা, টক, হজম করা কঠিন খাবার খাওয়া;
• রক্তনালী এবং তাদের অভ্যন্তরীণ আস্তরণের গঠনের ব্যাঘাত;
• লিভারের কর্মহীনতা;
• এনজাইম দ্বারা খাদ্যের অসম্পূর্ণ ভাঙ্গন;
• মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিনের অভাব;
• ধূমপান;
• কীটনাশক, বিষাক্ত পদার্থ, কীটনাশক দিয়ে খাদ্য দূষণ;
• প্লীহা ফাংশন বৃদ্ধি;
• শক্তিশালী অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় অপব্যবহার;
• লাল রক্ত ​​​​কোষ বৃদ্ধি;
• লিউকোসাইটের আনুগত্য, লাল রক্ত ​​​​কোষ, রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার গঠন;
• বিষণ্ণ অবস্থা।

দীর্ঘস্থায়ী রোগ, কৃমি এবং দরিদ্র জীবনধারা রক্তের উপাদান এবং বিভিন্ন হরমোন উৎপাদনকারী সিস্টেমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

তদনুসারে, প্রভাব সান্দ্রতা উপর হয়। ঘন রক্ত ​​রক্তনালীগুলির মাধ্যমে খারাপভাবে পরিবাহিত হয় এবং শরীরের প্রধান পাম্প - হৃৎপিণ্ড - বর্ধিত মোডে কাজ করতে শুরু করে।

যখন সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায়, নিম্নলিখিত শর্তগুলি ঘটে: অপ্রত্যাশিত মাথাব্যথা; পায়ে ভারীতা; ভেরিকোজ শিরা, নোড; শুষ্ক মুখ; হাত এবং পায়ের ঘন ঘন ঠান্ডা হওয়া; অনুপস্থিত মানসিকতা; বিষণ্ণতা; হতাশা সাধারন দূর্বলতা; বিস্মৃতি

পরীক্ষা এবং চিকিৎসা ইতিহাসের সময় রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধি পাওয়া সবসময় সম্ভব নয়।

কখনও কখনও ব্যাধিটি উপসর্গহীন। স্থাপন করতে সঠিক রোগ নির্ণয়ডাক্তার প্রেসক্রাইব করেন ব্যাপক অধ্যয়নরক্ত, কোগুলোগ্রাম, হিমোস্ক্যানিং।

পরীক্ষাগার পরীক্ষার সময়, রক্তনালীগুলির অবস্থা এবং রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার সূচকগুলি পরীক্ষা করা হয়।

সেফালজিয়ার মূল কারণ নির্ধারণ করতে, মস্তিষ্কের একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাম এবং গণনা করা টমোগ্রাফি নির্ধারিত হয়।

ঘন হওয়ার বিপদ

শরীরের অক্সিডেশনের (লোহিত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেট একত্রে জমাট বাঁধার কারণে) রক্ত ​​​​প্রবাহ ধীর হয়ে যায়।

রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায় এবং রক্তনালী ও হৃদপিন্ডে রক্ত ​​জমাট বাঁধার আশঙ্কা থাকে।

ঘন রক্ত ​​রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার দিকে পরিচালিত করে। ছোট জাহাজে রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন, যার মধ্যে অনেকগুলি মাথা, পা এবং বাহুতে রয়েছে, ব্যাহত হয়।

ক্রমাগত মাথাব্যথা, শীতলতা এবং হাতের অসাড়তা রয়েছে।

এই অবস্থায়, ক্লান্তি বৃদ্ধি পায়, দৃষ্টিশক্তি এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়, দুর্বলতা এবং তন্দ্রা দেখা দেয়।

বড় রক্তনালীগুলি প্রভাবিত হলে জিনিসগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়।

রক্ত জমাট বাঁধার ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হয়।

চিকিৎসা

গবেষণা পরিচালনা এবং একটি রোগ নির্ণয় প্রতিষ্ঠা করার পরে, ডাক্তার রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং রক্তকে পাতলা করে এমন ওষুধগুলি নির্ধারণ করে।

রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করার জন্য, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়:

• ভিটামিন সি, বি;
• Aescusan;
• ডেট্রালেক্স;
• ভেনারাস;
• অ্যাসকোরুটিন।

ডাক্তার রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ লিখে দেন।

1. ওয়ারফারিন বা অ্যানালগ।
2. কাইমস
3. থ্রম্বো এসিসি
4. কার্ডিওম্যাগনাইল।
5. অ্যাসপেকার্ড।
6. লসপিরিন।
7. অ্যাসপিরিন কার্ডিও।
8. কাউমাদিন।

• ফল (আঙ্গুর, আপেল, ডালিম, সমস্ত সাইট্রাস ফল, চুন);
• সামুদ্রিক খাবার (কাঁকড়া, ঝিনুক, স্কুইড, স্ক্যালপস);
• সামুদ্রিক মাছ;
• কোকো, চকলেট (গাঢ়);
• বেরি (বরই, রাস্পবেরি, চেরি, স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, ক্র্যানবেরি);
• শাকসবজি এবং শস্য (পেঁয়াজ, রসুন, তাজা শসা, টমেটো, বীট, অঙ্কুরিত গমের দানা, সূর্যমুখী বীজ, আর্টিকোক, বিট, আদা, দারুচিনি)।

আপনি চিনি, লবণ, ধূমপান, ভাজা, মশলাদার খাবার এবং marinades ব্যবহার বাদ বা সীমিত করা উচিত।

দরকারী ভিডিও

ঘন ঘন মাথাব্যথা একটি মহিলার শরীরে সমস্যা এবং প্যাথলজির উপস্থিতির প্রমাণ হতে পারে যা সময়ের সাথে সাথে অনাক্রম্যতা হ্রাস, একটি প্রতিকূল পরিবেশগত পরিবেশ এবং অন্যান্য কারণগুলির কারণে প্রদর্শিত হয়। এই নিবন্ধটি মহিলাদের মধ্যে মাথাব্যথার চিকিত্সার কারণ এবং পদ্ধতিগুলি নিয়ে আলোচনা করে, যেহেতু মহিলা এবং পুরুষদের ব্যথার উত্সগুলির মধ্যে কিছু নির্দিষ্টতা রয়েছে।

মাথার ব্যথা বেশ দীর্ঘ সময় ধরে এবং ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন আসে। মাথাব্যথার অপরাধী মানব মস্তিষ্ক নয়, কারণ এটির "অসুস্থ হওয়ার" ক্ষমতা নেই, যাকে আমরা সর্বজনীনভাবে "মাথার ব্যথা" বলি, স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতার কারণে দেখা দেয়। .

চিকিৎসা অনুশীলনে, মাথাব্যথাকে তাদের উৎপত্তির উৎস অনুসারে মাধ্যমিক এবং প্রাথমিকে শ্রেণীবদ্ধ করার প্রথা রয়েছে।

সেকেন্ডারি মাথাব্যথা

নামের উপর ভিত্তি করে, এটা স্পষ্ট যে সূচনাকারী একটি ভিন্ন জায়গায় অবস্থিত, এবং মাথায় অস্বস্তি শুধুমাত্র একটি গৌণ উপসর্গ, যেন একটি অ্যালার্ম হিসাবে, যা নির্দেশ করে যে শরীরে কিছু ব্যাঘাত রয়েছে। গৌণ ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে যে অঙ্গে ব্যাধিটির প্রাথমিক উত্স অবস্থিত তা সনাক্ত করতে প্রায়শই জটিল এবং দীর্ঘ ডায়াগনস্টিকসের প্রয়োজন হয়, তবে সবচেয়ে সাধারণ মূল কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়:

• বিভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণ
• ছোটখাটো আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাতগুলি অযৌক্তিক রেখে গেছে
• মস্তিষ্কে প্রদাহ
• উচ্চ রক্তচাপ, ভাস্কুলার রোগ
• বিভিন্ন টিউমার
• অস্টিওকন্ড্রোসিস
• গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের অবস্থা

আপনি নিম্নলিখিত উদ্দীপনার প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে প্রাথমিক ব্যাধির উত্স আরও সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেন: উজ্জ্বল আলো এবং উচ্চ শব্দে তীব্র প্রতিক্রিয়ার উপস্থিতি, বমি বমি ভাব এবং বমি করার তাগিদ, হঠাৎ ঠান্ডা লাগা, মাথা ঘোরা।

প্রাথমিক মাথাব্যথা

মাধ্যমিকের বিপরীতে, প্রাথমিক হল সেগুলি যার প্রাথমিক উৎস হল মানুষের মাথা. নিম্নলিখিত কি, আমরা অবিকল এই ধরনের ব্যথা উদ্ভূত মনে রাখা হবে.

কিছু ডাক্তার স্বীকার করেন যে মহিলাদের মধ্যে মাথাব্যথার উপস্থিতি, বিশেষত 30-40 বছর পরে, সপ্তাহে দুইবার পর্যন্ত স্বাভাবিক হতে পারে, তবে এই শাসনে বসবাস করা কঠিন এবং অস্বস্তিকর। আরও ঘন ঘন ব্যথা সিন্ড্রোম স্পষ্টভাবে কিছু প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করবে যার জন্য মনোযোগ এবং চিকিত্সা প্রয়োজন।

সাধারণভাবে, মহিলাদের মাথাব্যথা, যদি আমরা গর্ভাবস্থা, মেনোপজ, ঋতুস্রাব এবং হরমোনজনিত এবং শারীরিক ব্যাঘাতের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য বিষয়গুলিকে বিবেচনায় না নিই, তবে বিভিন্ন রোগের সমান বৈশিষ্ট্য। বয়স গ্রুপ, 25-30 বছর বয়সে এবং 40-50 এবং 55 বছরের বেশি বয়সে

সাধারণভাবে, অতিরিক্ত কাজের কারণে মাথাব্যথা দেখা দেয়, এটি দূর করার জন্য আপনাকে কয়েক ঘন্টা বিশ্রাম নিতে হবে। উপরন্তু, উত্স হতে পারে দৈনন্দিন রুটিন ক্রমাগত ব্যাঘাত, উদ্বেগ, চাপ, উদ্বেগ, ঘুমের অভাব, কম্পিউটারে দীর্ঘায়িত কাজের কারণে মানসিক চাপ। মহিলারা পুরুষদের তুলনায় বেশি আবেগপ্রবণ, তারা তাদের চারপাশে কী ঘটছে তা আরও ঘনিষ্ঠভাবে উপলব্ধি করে, যা প্যাথলজির বিকাশের প্রক্রিয়াটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে, যার ফলে মাথার মধ্যে ক্রমাগত বা ঘন ঘন ব্যথা হয়।

শক্তিশালী কফি এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির ক্রমাগত সেবনের ফলে ঘন ঘন মাথাব্যথা হতে পারে।

এককালীন কারণ আবহাওয়ার পরিবর্তন হতে পারে, যখন বায়ুমণ্ডলীয় চাপ এক দিক বা অন্য দিকে তীব্রভাবে পরিবর্তিত হয়, যা প্রভাবিত করে রক্তচাপব্যক্তি

কিভাবে প্যাথলজি এবং এক সময় মাথাব্যথা বুঝতে?

একটি প্যাথলজি আছে কি না তা বোঝার জন্য, নিম্নলিখিত কারণগুলি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন:

• মাথার কোন অংশে ব্যথার উৎস অবস্থিত?
• এটা কত ঘন ঘন হয়, ফ্রিকোয়েন্সি কি?
• কি তীব্রতা এবং সময়কাল সঙ্গে এটি বর্তমান?
• যে কারণে ব্যথা কমে যায় বা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়
• অন্য কোনো কারণ

যদি উপস্থাপিত ডেটা কারণটি নির্ধারণ করতে না পারে, তবে আপনাকে একজন সাধারণ অনুশীলনকারীর সাথে পরামর্শ করতে হবে যিনি একাধিক পরীক্ষার ব্যবস্থা করবেন:

• ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাম (ইইজি)মস্তিষ্কে, পদ্ধতিটি মস্তিষ্কের বায়োকারেন্টস পড়া নিয়ে গঠিত, যার কারণে রক্তনালীগুলির পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, টিউমার এবং অন্যান্য অস্বাভাবিকতাগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়।
• আল্ট্রাসাউন্ড. মাথা এবং সার্ভিকাল অঞ্চলের জাহাজগুলির অবস্থার একটি পরীক্ষা করা হয়। আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে, আপনি মেরুদণ্ডের রোগগুলি সনাক্ত করতে পারেন যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে জটিল করে এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।
• চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (MRI)মাথা এবং মস্তিষ্কের টিস্যুতে এমনকি ছোটখাটো পরিবর্তন এবং ব্যাধি সনাক্ত করতে সক্ষম

উপরের অধ্যয়নের পরেও যদি কোনও উল্লেখযোগ্য ব্যাঘাত না ঘটে, তবে সম্ভবত মাথায় ব্যথা গৌণ। এই ক্ষেত্রে, একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞ, একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ, একজন সার্জন এবং একজন দন্তচিকিৎসক সহ বিস্তৃত ডাক্তারের সাথে একটি পরীক্ষা এবং পরামর্শ প্রয়োজন।

মাথাব্যথার ফর্ম

মাথাব্যথার চারটি রূপ রয়েছে। ফর্মের উপর নির্ভর করে, কারণ এবং নিষ্পত্তির পদ্ধতি সম্পর্কে এক বা অন্য নির্ণয় করা সম্ভব।

• মাইগ্রেন, এই ধরনের ব্যথার স্নায়বিক শিকড় রয়েছে, এটি পর্যায়ক্রমিক, সাধারণত মাসে কয়েকবার বা তার কম প্রায়ই ঘটে
• "টেনশনের যন্ত্রণা", মানবতার ন্যায্য অর্ধেক মধ্যে সাধারণ, মানসিক চাপ উপর নির্ভর করে
• ক্রনিক, ঘটনার ফ্রিকোয়েন্সি মাসে কয়েকবার
• ক্লাস্টার, এক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন স্থায়ী হয়, শক্তিশালী এবং বেদনাদায়ক হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, যা জীবনের স্বাভাবিক গতিপথ ব্যাহত করে

মহিলারা প্রায়ই ব্যথার নির্দিষ্ট প্রকাশকে অতিরঞ্জিত করে এবং অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। অতএব, যদি ব্যথা প্রকৃতিতে এককালীন হয়, বা কাজ এবং বিশ্রামের শাসনের সুস্পষ্ট লঙ্ঘনের ফলস্বরূপ ঘটে, তবে আপনাকে কেবল শাসনকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হবে এবং সময়ের আগে আতঙ্কিত হবেন না।

কিভাবে একজন মহিলার মাথা ব্যাথা পরিত্রাণ পেতে পারেন?

মহিলাদের মাথাব্যথা কমানোর পদ্ধতিগুলি সাধারণত গৃহীত পদ্ধতিগুলির থেকে আলাদা নয়। এ বিভিন্ন ধরনেরমাথাব্যথা, আপনি বিভিন্ন ব্যথানাশক খেতে পারেন। সাধারণভাবে, ব্যথা নাশক ওষুধের লক্ষ্য হল ব্যথা উপশম করা যতক্ষণ না ব্যথা দেখা দেয়। সাধারণত, "মাথার বড়ি" প্রশাসনের 40-90 মিনিটের মধ্যে কাজ করতে শুরু করে, তাই লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য, আপনাকে প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে ওষুধটি গ্রহণ করতে হবে। ক্লান্তি, আবহাওয়া বা অন্যান্য কারণের কারণে সৃষ্ট অ-দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য, অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন এবং অনুরূপ ওষুধ মাথার ব্যথা উপশমের জন্য ভাল. ট্যাবলেট দিয়ে চিকিত্সা করার সময়, আপনাকে অবশ্যই কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে:

• শুধুমাত্র একবার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া বড়ি খান, কোন অবস্থাতেই তাদের প্রতিদিন গ্রহণ করবেন না, যাতে মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতা বিকাশ না হয়, যখন মনে হয় পিল ছাড়াই আপনার মাথা আবার ব্যাথা হবে। এটি শুধুমাত্র অবস্থা খারাপ করতে পারে।
• যদি আপনার সপ্তাহে 3-4 বারের বেশি ব্যথানাশক প্রয়োজন হয় তবে এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ, যেহেতু এই ধরনের পরিস্থিতি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না। পদ্ধতিগত ওষুধ ব্যবহারের ক্ষেত্রে, শরীর শুধুমাত্র নিজের শক্তির উপর নির্ভর করার অভ্যাস হারিয়ে ফেলে।
• আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি মাথাব্যথার জন্য বড়ি খাচ্ছেন খুব প্রায়ই, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে এটি পরিত্যাগ করতে হবে এবং একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

অন্যান্য উপসর্গের সাথে মাথাব্যথা দেখা দিলে একজন ডাক্তারের কাছে বাধ্যতামূলক পরিদর্শন করা প্রয়োজন, যা গুরুতর এবং বিপজ্জনক রোগগুলি নির্দেশ করতে পারে যা শুধুমাত্র মাথাব্যথার সাথে থাকে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে:

• বাক প্রতিবন্ধী, স্বাভাবিকভাবে চলতে না পারা, দৃষ্টি সমস্যা
• ঘাড়ে টান
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি (> 38 ডিগ্রি)
• অর্ধ-মূর্ছা অবস্থা
• শরীরের অর্ধেকটা ঠিকমতো কাজ করছে না
• স্তব্ধ বা পক্ষাঘাত অনুভব করা

মহিলাদের মধ্যে মাথাব্যথা প্রতিরোধ

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, মাথা ব্যথা শুধুমাত্র ব্যাধি এবং অন্যান্য অঙ্গ রোগের একটি উপসর্গ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি পরিত্রাণ পেতে নিশ্চিত করা হয়, এবং এটি শুধুমাত্র নিস্তেজ নয়, এটি শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে আক্রান্ত অঙ্গের চিকিত্সা গ্রহণের মাধ্যমেই সম্ভব। পর্যায়ক্রমিক প্রাথমিক মাথার ক্ষেত্রে ব্যথা সিন্ড্রোমমাথাব্যথা থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে নিম্নলিখিত প্রতিরোধ করা উচিত:

• ক্যাফেইনকে আসক্তিতে পরিণত করবেন না. কফি ব্যথা উপশমকারী হিসাবে কাজ করতে পারে, তবে অতিরিক্ত পরিমাণে এটি নিজেই ব্যথার উত্স হয়ে ওঠে।
• পান করা পরিষ্কার পানি . ডিহাইড্রেশন ব্যথার জন্য একটি ট্রিগার হতে পারে, মহিলাদের প্রতিদিন 2.2 লিটার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, জল ঘরের তাপমাত্রা বা উষ্ণ হওয়া উচিত, বরফ জল অনুমোদিত নয়।
• কাজের দিনে বিশ্রাম নিন. একটি কাজ এবং বিশ্রামের সময়সূচী অনুসরণ করুন;
• পর্যায়ক্রমে মাথা, ঘাড়, কপালের একটি ছোট ম্যাসেজ করুন, এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত এবং স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে