আমার চারপাশের মানুষ আমাকে লক্ষ্য করে না। মানুষ আমাকে লক্ষ্য করে না

প্রতিটি মানুষের মনোযোগ প্রয়োজন। এটি খুবই হতাশাজনক যখন তারা আপনাকে বাড়িতে, আপনার কর্মজীবনে উপেক্ষা করে এবং সাধারণত একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার প্রতি কোন আগ্রহ দেখায় না। এটি সব একটি হ্রাস অনুভূতির সাথে শেষ হয়, অকেজোতার অনুভূতি, জীবনের প্রতি আগ্রহ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়, নির্দিষ্ট প্রজাতিক্রিয়াকলাপ, সেইসাথে এমন একজন ব্যক্তির কাছে যিনি আপনার অস্তিত্ব সম্পর্কে চিন্তা করেন না। এ অবস্থায় কী করবেন? কি ব্যবস্থা নিতে হবে?

উপেক্ষা করার কারণ

আপনার আবেগ স্বীকার করবেন না

ভুলে গেছেন শেষ কবে নিজেকে খুশি করেছিলেন। আপনি কি ক্রমাগত আপনার সমস্ত ইচ্ছা ছেড়ে দিচ্ছেন? আপনি একটি কালো এবং সাদা জীবন বাস, যথা, মানুষ একে অপরের সাথে সংযুক্ত করা হয়. তারা না থাকলে সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু আপনি যখন একজন ব্যক্তির কাছে কিছু প্রমাণ করার চেষ্টা করেন, তখন সে আপনার সমস্ত অনুভূতি উপেক্ষা করে।

মনোযোগ!এই পরিস্থিতিতে প্রধান জিনিস হল নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা, পরিস্থিতির চেয়ে শক্তিশালী হওয়া। ড্রাগ, অ্যালকোহল, সিগারেট বা ওষুধ দিয়ে আপনার অনুভূতিগুলিকে নিমজ্জিত করবেন না।

কারণ আপনি আপনার অনুভূতি এড়াতে চেষ্টা করেন, সবকিছু একাকীত্ব এবং ক্লান্তিতে শেষ হয়। অন্যরা কীভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করবে যদি আপনি নিজেই নিজের "আমি" ত্যাগ করেন!?

নিজেকে রক্ষা করবেন না

পরিস্থিতি প্রায়শই দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি শান্তভাবে অন্যের পক্ষে দাঁড়ায়, কিন্তু একই সময়ে নিজেকে রক্ষা করতে পারে না। কেউ কেউ এই বলে অজুহাত দেখাতে শুরু করে যে তারা কেবল দ্বন্দ্ব চায় না।

মনে রাখবেন! আপনি যদি ক্রমাগত অসন্তুষ্ট হন এই বিষয়টিতে আপনি প্রতিক্রিয়া না জানান, তবে সবকিছুই শেষ হয়ে যায় সম্মানের ক্ষতি, অবিরাম অপমানে।

নীরব থাকা এবং ক্রমাগত বিভিন্ন অপমান সহ্য করা কি প্রয়োজন? অবশ্যই না। আপনি একজন ব্যক্তি, তাই আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা আছে, আপনাকে অপমান করার অধিকার কারও নেই।

একতরফা সম্পর্ক

আপনি ক্রমাগত বাধাগ্রস্ত হতে অভ্যস্ত, আপনার কথা শোনেন না, আপনার মতামত প্রকাশের সুযোগ দেওয়া হয় না, যখন তারা আপনাকে মোটেই লক্ষ্য করে না এবং এই মনোভাবের সাথে আপনাকে বিরক্ত করতে থাকে। আপনি যদি ধৈর্য ধরে সব সময় শোনেন, মতামতের সাথে খাপ খাইয়ে নেন, নিজে নীরব থাকেন, তাহলে এটি আপনার মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে।

সবাইকে খুশি করার চেষ্টা

একটি নিয়ম হিসাবে, দায়ী ব্যক্তি সবচেয়ে বেশি ভোগেন, কারণ তিনি সর্বোত্তম করতে চান, সাহায্য করতে চান, কিন্তু কেউ খেয়ালও করেন না। সবাইকে খুশি করবেন না, আগে নিজেকে ভালোবাসুন। কখনও কখনও এটা লজ্জাজনক যে যে কেউ কিছুই করে না তার সাথে আপনার চেয়ে ভাল আচরণ করা হয়। এখানে আপনি কিছুই করতে পারবেন না, একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হাল ছেড়ে দেওয়া নয়, আপনার হারানো নয় অভ্যন্তরীণ শক্তি, নিজেকে বিরক্ত করা যাক না.

আপনার চেহারা পরিবর্তন

এটা কোন কিছুর জন্য নয় যে তারা বলে যে প্রত্যেক ব্যক্তিকে তাদের পোশাক দ্বারা স্বাগত জানানো হয়। আপনার পোশাক পর্যালোচনা করুন, সম্ভবত এটি আপনার ইমেজ পরিবর্তন করার জন্য উপযুক্ত সময়। সর্বদা বিচক্ষণ পোশাক পরুন, তাদের সাথে মেলে না, পড়াশোনা করুন ফ্যাশন ট্রেন্ড, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, তিনি সম্পূর্ণরূপে আপনার জন্য একটি চিত্র তৈরি করবেন যা আপনার চিত্র এবং স্থিতির জন্য আদর্শ হবে। জামাকাপড় ছাড়াও, আপনার চুলের স্টাইল এবং মেকআপ পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে। আরও সৃজনশীলতা, এবং ফলাফল আপনাকে খুশি করবে।

নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হোন

কিছু কি আপনাকে বিরক্ত করছে? কিছু ত্রুটি আছে? তাদের পরিত্রাণের সময় এসেছে। আমি আমার পেটে অতিরিক্ত জমা বা নিতম্বে সেলুলাইট পছন্দ করি না। জরুরীভাবে জিমে ফিটনেস এবং Pilates জন্য সাইন আপ করুন.

পুরোপুরি পরিবর্তন করুন

লক্ষ্য করার জন্য, আপনাকে একটি বহুমুখী, আকর্ষণীয় ব্যক্তি হতে হবে যিনি সবকিছুতে পারদর্শী। আপনি মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে ভয় পান? অভ্যন্তরীণ ব্লকগুলি সরান। মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে বিশেষ প্রশিক্ষণ এবং পরামর্শ এর জন্য আদর্শ।

নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক থাকুন

আপনার ইতিবাচক গুণাবলী এবং ত্রুটিগুলি বিশ্লেষণ করুন। মনে রাখবেন, আপনাকে সবসময় আশাবাদী হতে হবে। মানুষ সবসময় এই ধরনের মানুষের প্রতি আকৃষ্ট হয়। আপনি কি মানুষটিকে অনেক পছন্দ করেন? তার সাংকেতিক ভাষা শেখার চেষ্টা করুন, এটি আপনাকে তার সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে সক্ষম করবে। মূল জিনিসটি হল আপনি কোন ব্যক্তির সাথে কোন বিষয়ে কথা বলতে পারেন এবং কোনটি সম্পর্কে নীরব থাকা ভাল তা খুঁজে বের করা।

আপনার বিরক্তিকর জীবনকে উজ্জ্বল রঙে রাঙাতে, কীভাবে এবং কী করবেন তা আপনার নিজের জন্য সময়মতো সিদ্ধান্ত নিতে হবে। প্রধান জিনিস হল স্বয়ংসম্পূর্ণ হওয়া; আপনি যদি ভয় পান তবে আপনাকে এটিকে স্বাধীনতা, স্বাধীনতা হিসাবে উপলব্ধি করতে হবে, তবে এটি আরও সহজ হয়ে যাবে।

মানুষকে বুঝতে শিখুন

হৃদয়হীন, অনৈতিক লোকেদের জন্য আপনার শক্তি এবং শক্তি নষ্ট করা উচিত নয়। আপনি অনুকরণ করতে চান এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পাওয়া ভাল - উদার, মহৎ, দয়ালু, ন্যায্য।

ক্রমাগত বিকাশ

আপনাকে স্থির বসে থাকতে হবে না, তবে ক্রমাগত এগিয়ে যেতে হবে। মূল জিনিসটি বিকাশ করা, মৌলিক নৈতিক নীতি এবং গুণাবলী দ্বারা পরিচালিত। আপনি যদি এগিয়ে যান, তবে তারা আপনাকে লক্ষ্য করবে কি না তা আপনি আর চিন্তা করবেন না।

পুরুষের নারীদের অবহেলা

প্রায়শই এমন পরিস্থিতি থাকে যখন একজন পুরুষ একজন মহিলাকে খুব পছন্দ করেন, তবে তিনি তাকে লক্ষ্য করার চেষ্টা করেন না। কারণ কি?

• লোকটি লাজুক, তাই তার পক্ষে ন্যায্য লিঙ্গের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি সূক্ষ্মভাবে ইঙ্গিত করবে, কিন্তু সরাসরি সবকিছু করবে না।
• প্রত্যাখ্যানের ভয় . সাইকোথেরাপিস্টরা প্রমাণ করেছেন যে অনেক পুরুষ সাহস করে না গুরুতর সম্পর্ককারণ তারা নারীর উদাসীনতাকে ভয় পায়। এই ক্ষেত্রে, পুরুষটি একটি প্রাচীর দিয়ে নিজেকে রক্ষা করে এবং মহিলার সাথে তার কোনও যোগাযোগ নেই।
• আপনার দাম inflating . কিছু পুরুষ তাদের পছন্দের মহিলাটিকে লক্ষ্য না করার চেষ্টা করে, এই কথার দ্বারা পরিচালিত: "আমরা যত কম ভালবাসি, তত বেশি পছন্দ করি". এটি একটি বড় ভুল, কারণ অনেক মহিলা কেবল এই ধরনের পুরুষদের সাথে যোগাযোগ করতে অস্বীকার করে তাদের অন্তত একটু মনোযোগ, ভালবাসা, সম্মান প্রয়োজন।
• একজন মানুষ তার অন্য অর্ধেক সম্পূর্ণরূপে অন্বেষণ করতে চায় . উপেক্ষা করা আপনি সত্যিই অনন্য, একমাত্র, বা তাদের মধ্যে অনেকগুলি আছে কিনা সে সম্পর্কে কিছু সন্দেহ নির্দেশ করতে পারে। এই কারণেই একজন মানুষ কাছে যায় না, বরং আপনার থেকে একটু দূরে সরে যায়।

আপনি একটি অদৃশ্য মানুষ, একটি ধূসর ইঁদুর হিসাবে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বসবাস করছেন যে কেউ মনোযোগ দেয় না। সম্ভবত এটি নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করার, আপনার জীবনের নীতিগুলি সম্পূর্ণরূপে পুনর্বিবেচনা করার সময়। প্রথমত, এটি করার জন্য আপনাকে অবশ্যই নিজেকে ভালবাসতে হবে, আপনার ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পেতে এবং একজন বিকশিত, পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তি হয়ে উঠতে হবে। তুচ্ছ বিষয়ে মন খারাপ করবেন না, এগিয়ে যান, আপনি সফল হবেন!

হ্যালো। স্কুলে কেউ আমাকে লক্ষ্য করে না, যেন আমি একটি খালি জায়গা, এমনকি এমনও হয় যেন আমি বিছানা থেকে উঠি এবং কেন, কোথায়, কেন আমি আমাকে ভিতর থেকে দেখতে চাই তা স্পষ্ট নয়। কেন কেউ আমাকে বোঝে না, আমার প্রিয় ছেলেটি আমাকে লক্ষ্য করে না। আমি যদি এইভাবে সবকিছু ছেড়ে এই পৃথিবী ছেড়ে চলে যেতে পারতাম, তবে সবার জীবন সহজ করে দিই।
সাইটটিকে সমর্থন করুন:

ইমেলি, বয়স: 15 বছর / 01/28/2015

প্রতিক্রিয়া:

হ্যালো! মনে হচ্ছে আমি 15 বছর বয়সে নিজের সম্পর্কে পড়ছি। আমি একই ছিলাম - কেউ আমাকে লক্ষ্য করেনি, তবে প্রায়শই তারা হেসেছিল কারণ আমি খুব পাতলা ছিলাম, ছেলেরা আমাকে উত্যক্ত করত এবং যে ছেলেটিকে আমি পছন্দ করতাম আমাদের সুন্দরীদের দিকে মনোযোগ দিত। আমি সর্বদা ক্লাসের জনপ্রিয় মেয়েদের হিংসা করতাম - তাদের সবকিছু ছিল - সৌন্দর্য, ছেলেদের কাছ থেকে মনোযোগ, আমার কিছুই ছিল না। সানি, আমি তোমাকে কিভাবে বুঝি! আপনি জানেন, স্কুলে অনেক লোক এর মধ্য দিয়ে গেছে। আসল বিষয়টি হ'ল এখন আপনার জীবন সীমিত, নীতিগতভাবে, কেবলমাত্র আপনার শ্রেণির দ্বারা - আপনি আপনার পাশে এই ছেলেদের দেখেন যারা আপনাকে প্রতিদিন বুঝতে পারে না এবং আপনার কাছে মনে হয় অন্য কেউ নেই। আপনার মনে হয় যদি তারা আপনাকে বুঝতে না পারে, তবে কেউ বুঝতে পারবে না। আমিও তাই ভাবতাম, যতক্ষণ না আমি আমার মতো মানুষদের সাথে একই আগ্রহের সাথে দেখা করি। বিশ্বাস করুন, এখন আপনার মতো, আমি ভাবতেও পারিনি যে এমন মানুষ আছে যারা আমাকে বোঝে, যারা এই পৃথিবীকে একইভাবে দেখে। আমার মত, যারা আমাকে প্রশংসা এবং সমর্থন করে। আপনি এই ধরনের মানুষ এখনও দেখা হয়নি. বিশ্বাস করুন, তারা অবশ্যই আপনার জীবনে উপস্থিত হবে! আপনি মাত্র 15 বছর বয়সী, আপনার পুরো জীবন আপনার সামনে! এখন আপনি বলছেন যে আপনি লক্ষ্য করতে চান, ভিতর থেকে দেখতে চান, কিন্তু আপনি নিজেই জানেন না আপনি কেন, আপনি কে এবং আপনি কেন বাস করেন। প্রথমে নিজের জন্য একজন হয়ে উঠুন, প্রথমে নিজের জন্য একটি খালি জায়গা হওয়া বন্ধ করুন এবং তবেই তারা আপনাকে লক্ষ্য করবে। নিজের জন্য একটি লক্ষ্য খুঁজুন এবং এটির দিকে যান, তাহলে আপনার জীবন অর্থ লাভ করবে এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা করলে আপনার জীবন আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে, আপনি নিজের এবং অন্যদের কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন। তুমি কি ভালোবাসো ভেবে দেখো? গাও? নাচ? অথবা হয়ত সাইকেল চালাবেন? আমার অভিজ্ঞতা বিশ্বাস করুন, ঠিক আপনার মতো, আমি বিন্দু দেখতে পাইনি, আমি নিজেকে একটি খালি জায়গা বলে মনে করেছি। তারপরে আমি খেলাধুলা শুরু করি, আমি তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং ফলাফলগুলি উপভোগ করতে শুরু করি। একই সময়ে, অন্যরা আমাকে লক্ষ্য করেছে বা তারা আমাকে পছন্দ করেছে কিনা তা আমি একেবারেই চিন্তা করতে শুরু করি না। লোকেরা নিজেরাই আমার কাছে পৌঁছাতে শুরু করে, তারা আমার সাথে যোগাযোগ করতে চায়। এবং এই সব - আমি নিজের কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠার পরে, যখন আমি নিজের প্রেমে পড়েছিলাম। তাই হতাশ হবেন না শিশু, আপনার লক্ষ্য খুঁজুন এবং এটির জন্য যান। এবং কখনও হাল ছেড়ে দিন! নিজের যত্ন নিন, আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন এবং সবকিছু আপনার জন্য দুর্দান্ত হবে, আপনার জন্য শুভকামনা, আমি আপনাকে বিশ্বাস করি!

দাশুলকা, বয়স: 21/01/28/2015

আমারও একই অবস্থা, আমি তোমাকে খুব বুঝি। মূল জিনিসটি হতাশ হওয়া এবং বিশ্বাস করা উচিত নয় যে একদিন সবকিছু বদলে যাবে। এমনকি আত্মহত্যার কথাও ভাববেন না, কারণ আপনার সামনে আপনার পুরো জীবন রয়েছে, ঠিক আমার মতো... যদিও আমিও এটি সম্পর্কে ভেবেছিলাম, আমি কেবল একটি জিনিস জানি, আপনাকে বাঁচতে হবে! তারা অবশ্যই আপনার প্রতি মনোযোগ দেবে, খোলামেলা এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হবে এবং তারপরে তারা আপনাকে লক্ষ্য করবে, তাই দু: খিত হবেন না

এলিস, বয়স: 15/01/28/2015

প্রিয় এমিলি! বিশ্বাস করুন, জীবনে কোনো এলোমেলো মানুষ নেই। আপনি একা নন, বিশ্বাস করুন, ঈশ্বর আপনার সাথে আছেন। তিনি আপনাকে সৃষ্টি করেছেন এবং সত্যিই আপনার সাথে কিছু ঘটুক তা চান না। তিনি আপনাকে বাঁচতে চান, আপনার জন্য তার বড় পরিকল্পনা রয়েছে। আপনি এখনও খুশি হবেন, আপনি আপনার জীবনের একটি খুব কঠিন মুহুর্তের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। আপনি অনুভব করেন যে আপনার জীবন শূন্য: কিন্তু তা নয়। তোমার আরও ছেলে হবে, বিশ্বাস করো! এটা ঠিক যে 15 বছর একটি কঠিন বয়স। আপনাকে শুধু অপেক্ষা করতে হবে এবং শিখতে হবে।
ঈশ্বর তোমার মঙ্গল করুক!

শকিপার, বয়স: 15/01/29/2015

সবই অহংকার আর কাপুরুষতা। এটা আমার জন্য মত ছিল. ছোটবেলায় আমাকে খেলার জন্য ডাকা হলেও বন্ধুত্বের ঊর্ধ্বে ছিলাম। এবং আজ পর্যন্ত একটি. তাই কেউ যদি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চায়, তাহলে অনেক দেরি হওয়ার আগেই এখনই যোগাযোগ শুরু করুন। এই আমি আপনাকে কি বলছি. সম্ভবত আপনার অভ্যন্তরীণ মানসিক সমস্যা আছে। তাদের সাথে লড়াই করুন যাতে এটি আমার মতো শেষ না হয়।

ইরিনা, বয়স: 26/01/29/2015

আপনার সমস্ত সময় অধ্যয়ন এবং পড়ার জন্য উত্সর্গ করার চেষ্টা করুন। যত তাড়াতাড়ি আমি ভালভাবে পড়াশুনা শুরু করি, আমি অবিলম্বে আমার সহপাঠীদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠি। প্রথমে, হ্যাঁ, ঠিক যেমন "আমাকে এটা লিখতে দাও!", সবাই আমার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করার চেষ্টা করেছিল, কারণ একজন চমৎকার ছাত্রের সাথে বন্ধুত্ব করা উপকারী, এবং তারপরে সবকিছুর উন্নতি হতে শুরু করে: লোকেরা শুধু আমার কাছে পৌঁছেছে না একজন ব্যক্তি হিসাবে যারা তাদের পড়াশোনায় সাহায্য করতে পারে, কিন্তু পরামর্শের জন্য, ব্যক্তিগত বিষয়ে সাহায্য করতে পারে। অন্তত বিব্রত না হয়ে মানুষের সাথে কথা বলতে শিখেছি! কিন্তু যা আমাকে বিশেষভাবে সাহায্য করেছিল তা হল যে আমি অনেক কিছু পড়তে শুরু করেছি শাস্ত্রীয় সাহিত্য. এটি পরীক্ষা এবং জীবনে উভয়ই কার্যকর ছিল। তাই হতাশ হবেন না, আপনি যদি চেষ্টা করেন তবে সবকিছুই আপনার জন্য কার্যকর হবে।

মেরিনা, বয়স: 16/01/30/2015

আগের অনুরোধ পরবর্তী অনুরোধ
বিভাগের শুরুতে ফিরে যান

“আমার সারা জীবন আমি একাকীত্বের এই অনুভূতির সাথে লড়াই করেছি, কোনও যোগাযোগ নেই এবং কোনও বন্ধু নেই। মানুষ আমাকে লক্ষ্য করে না। মনে হচ্ছে ভিড়ের মধ্যে হারিয়ে যাচ্ছি। আর কেউ আমার কথা চিন্তা করে না। আমি মরে গেলেও কেউ না বললে খেয়াল করবে না। কেন তারা আমার সাথে যোগাযোগ করতে চায় না?"

ভিতরে । ব্যক্তি একাকী, কিন্তু আসলে সে নিজেই নিজেকে মানুষের থেকে দূরে সরিয়ে রাখে। এবং এই চিঠিটি নির্জনে আত্মার আরেকটি কান্না। আমি যোগাযোগ চাই, কিন্তু লোকেরা যদি আমাকে উপেক্ষা করে তবে আমি কীভাবে এটি পেতে পারি? কারণ কি হতে পারে:

আবেশ

সম্ভবত আপনি যোগাযোগের থ্রেডটি খুব শক্তভাবে আঁকড়ে ধরে আছেন। কখনও কখনও এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্যদের চেয়ে কম আকর্ষণীয় মনে করেন এবং বন্ধুত্বের সংকেত হিসাবে সামান্য যোগাযোগের প্রতিক্রিয়া জানান। কথোপকথন পিছনের দিকে হাঁটার দ্বারা এই ধরনের চাপের প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং এটি স্বাভাবিক। প্রধান জিনিস হল নিজেকে একজন বহিরাগত বিবেচনা করা বন্ধ করা। আমরা নিজেদের সম্পর্কে কীভাবে ভাবি তা হল অন্যরা কীভাবে আমাদের উপলব্ধি করে। অনুসন্ধান ভালো মানুষ, সবচেয়ে প্রতিক্রিয়াশীল, সহানুভূতিশীল। এবং "অভ্যাস" তাদের সাথে যোগাযোগ.

আপনি নিজেই মানুষ লক্ষ্য করবেন না

হ্যাঁ, স্কুল বা কলেজে প্রত্যেকেই "শান্ত" লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে এবং তাদের ভিড়ে যোগ দিতে চায়। এবং এই ছেলেদের সাথে আপনার মিল না থাকলেও, আপনি তাদের সাথে যোগ দিতে চান, এবং কম জনপ্রিয় "শিশুদের" নয়। ভাগ্যক্রমে, যুগে তথ্য প্রযুক্তিবুদ্ধিবৃত্তিক কথোপকথন বিয়ার এবং পার্টি করার চেয়ে বেশি মূল্যবান। অনুরূপ আগ্রহের বন্ধুদের খুঁজুন, এবং তারা কোন দলের অন্তর্ভুক্ত তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। সম্ভবত আপনি সম্ভাব্য বন্ধুদের লক্ষ্য করবেন না, আরও লক্ষণীয়, জনপ্রিয়দের দিকে তাকাচ্ছেন।

নিজের খেয়াল রাখবেন না

এটা প্রায়ই ঘটে যে বাবা-মা ছেলে বা মেয়েকে জানায় না সাধারণ নিয়মব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি। এবং বাইরে থেকে কেউ ইঙ্গিত করার সাহস করে না যে একজন ব্যক্তির খারাপ গন্ধ আছে, উদাহরণস্বরূপ। অথবা তার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে, যা অন্তত একজন থেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার উপযুক্ত সময়। জামাকাপড়, জুতা এবং চেহারার পরিচ্ছন্নতার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

জীবনের কোন চিহ্ন দেখায় না

কেউ আপনার যোগাযোগের ঋণী. কেউ প্রথমে আপনার কাছে যেতে বাধ্য নয়। আপনি শুধু এই উপলব্ধি করা প্রয়োজন. আপনার যোগাযোগ এবং লজ্জার ভয় কাটিয়ে উঠুন, আপনার প্রথম পদক্ষেপ নিন। এবং এটি কার্যকর না হলে হতাশ হবেন না। একবার যোগাযোগ কাজ করেনি, দ্বিতীয়বার, তৃতীয়বার। এটা ভীতিকর না! মনে রাখবেন, আপনাকে কেউ পছন্দ করবে না। শুধু তাদের খুঁজে বের করুন যাদের জন্য এটি স্বাভাবিকভাবেই উঠবে।

আপনার চিন্তা দিয়ে হাঁটুন, আপনার পা নয়

কোথাও যান, আগ্রহের ক্লাব, অধ্যয়ন দলের সন্ধান করুন। আসো খোলা ঘটনানিজেকে আপনার সাথে যাওয়ার মতো কেউ না থাকলে, না যাওয়ার কোন কারণ নেই। এটি নিজের জন্য একটি নিয়ম করুন।

আপনি ইন্টারনেট অবমূল্যায়ন

যদি মনে হয় যে লোকেরা আপনাকে বাস্তব জীবনে উপেক্ষা করছে, তাহলে বন্ধুদের সন্ধান করতে অনলাইনে যান, বা শুধু কথা বলার জন্য মানুষ৷ ব্যবহার করুন সামাজিক মাধ্যম, আগ্রহের ফোরাম, গোষ্ঠী, জনসাধারণ। আপনার পৃষ্ঠাগুলিতে আরও সক্রিয় হন, অন্যদের আপনার অভ্যন্তরীণ জগত দেখাতে আকর্ষণীয় পোস্ট করুন৷ বন্ধু খুঁজে পেতে ইন্টারনেট ব্যবহার না করা একটি ভুল।

যদি আপনার বাবা-মা ইন্টারনেটের বিরুদ্ধে থাকেন, তাহলে নিজেকে শত্রু মনে করবেন না। হিস্টেরিক ছাড়া কথা বলার চেষ্টা করুন, আপনার সমস্যা সম্পর্কে কথা বলুন, ব্যাখ্যা করুন যে আপনি ভাল বন্ধু খুঁজতে চান, এবং সমস্যায় না পড়ুন বা ওষুধের চেষ্টা করুন।

একটি লেবেল হিসাবে অকার্যকর পরিবার

হ্যাঁ, পিতামাতা নির্বাচিত হয় না. তবে তাদের নিজস্ব কারণ রয়েছে কেন জীবন চলে না। হয়তো আমি আমার লালন-পালনের সাথে দুর্ভাগ্য ছিলাম। আপনার পিতামাতার বিষয়ে বিচার বা অভিযোগ করার দরকার নেই; তারা সবসময় তাদের নিজের ভাগ্য নির্ধারণ করে না। যদি এমন হয় যে লোকেরা আপনার পরিবারের কারণে আপনাকে এড়িয়ে চলে, যোগাযোগের সন্ধান করুন যেখানে তারা এটি সম্পর্কে কিছুই জানে না। তবে এটি লক্ষণীয় যে আপনি অ্যান্টিপ্যাথিকে অতিরঞ্জিত করতে পারেন, এমনকি যদি এটি বিদ্যমান থাকে।

গ্রহের অন্য প্রতিটি ব্যক্তির মতো, আমার জীবনেও ভাল সময় আছে, এবং কখনও কখনও পুরো বিশ্ব আমার বিরুদ্ধে। এবং যখন আমি স্ব-সহায়ক পরামর্শকে ঘৃণা করি (ইনস্টাগ্রাম ফটোগুলির অধীনে উদ্ধৃতি আকারে), কখনও কখনও আমার একটি পিক-মি-আপের প্রয়োজন হয়। বেশিরভাগ সময়, জলাভূমি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য (এবং আমার মস্তিষ্কে বিজ্ঞান এবং গণিতের প্রতি ঝোঁক রয়েছে), আমাকে আমার নাকের সামনে একটি লজিক বোমা উড়িয়ে দিতে হবে।

এটি একটি দীর্ঘ নিবন্ধ হবে. আপনি যদি এটি আপনার ইনবক্সে খুঁজে পান এবং ইতিমধ্যেই ভাবছেন যে এটি কী ধরনের বাজে কথা, তাহলে শুধু এটি মুছুন। আপনি যদি ব্রাউজার উইন্ডোতে এই পোস্টটি পড়ছেন এবং দেখেন যে স্ক্রলবারটি কতটা ধীরে ধীরে চলে কারণ শেষ এখনও অনেক দূরে, ট্যাবটি বন্ধ করুন এবং কৌশল এবং টিপসের সংগ্রহে ফিরে যান।

এখানে এখনো আপনি? কিছুই নয়, পয়েন্ট 1, 4 এবং 8 ব্যবহার করে সমস্ত অপ্রয়োজনীয়গুলি মুছে ফেলা হবে।

এই নির্দেশিকা কাজ করে যখন জীবনে সব ধরনের বাজে ঘটনা ঘটে। কেউ কি কমেন্টে বাজে কথা লেখেন? এই পোস্ট পড়ুন. আপনি পাঁচ বছর ধরে কাজ করেছেন এমন একটি পণ্যের জন্য কেউ ফেরত দাবি করে এবং একই সময়ে তারা দোষ খুঁজে পায়? নিবন্ধটি পড়ুন। আপনি কি চাকরিচ্যুত হয়েছেন, আপনার ক্লায়েন্ট কি আপনাকে ছেড়ে গেছেন? এই পোস্ট পড়ুন. জম্বি এপোক্যালিপস? ঠিক আছে, তারপর খাদ্য এবং অস্ত্র মজুদ. এবং তারপর এই পোস্ট পড়ুন.

1. মানুষ সব সময় বিরক্ত হয়.

আমরা আমাদের বিশ্বাসকে ধরে রাখি। আমরা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি কতটা বিস্তৃত তা নিয়ে কথা বলতে ভালোবাসি, কিন্তু আমরা নিজেরাই ছোটখাটো বিষয়ে অন্য লোকেদের দোষ খুঁজে পাই। রাস্তার ধারে হামাগুড়ি দেওয়া চালক (যারা রাস্তা দুই লেনের হয়ে গেলে গতি বাড়ায়), সতেরো বছর বয়সী যোগ প্রশিক্ষক (যারা জীবনের অর্থ নিয়ে কথা বলে এক ঘণ্টার ক্লাসের প্রথম 45 মিনিট ব্যয় করেন), লেখক যারা আলোড়ন তোলেন ইন্টারনেটে বিতর্ক (আমার মত), লোকেরা যারা সোশ্যাল মিডিয়া ফিডগুলিকে শপথ করে বা বিশৃঙ্খলা করে...

এটাকে মঞ্জুর করে নিন যে আপনি যাই করুন না কেন, কেউ এতে অসন্তুষ্ট হতে পারে। এবং হবে।

এর মানে এই নয় যে আপনার নিজের ব্যবসায় মন দেওয়া বন্ধ করতে হবে। কেউ যখন রিপোর্ট করে তখন অবাক হবেন না।

2. যদি কেউ আপনার দ্বারা বিরক্ত হয়, তাহলে সে আপনাকে লক্ষ্য করেছে

কেউ প্রচুর ময়লা ফেলেছে বলে আপনি নিরুৎসাহিত হওয়ার আগে, বুঝুন যে এই ব্যক্তিটি আপনাকে তারা কী মনে করে তা বলার জন্য সময় নিয়েছে। তিনি আপনাকে খুঁজে পেয়েছেন, লক্ষ্য করেছেন এবং আপনার তৈরি পণ্যটির প্রশংসা করেছেন। আচ্ছা, হ্যাঁ, সে তোমাকে ঘৃণা করে। কিন্তু আপনি তার সময় নষ্ট করেছেন কারণ সে তার ঘৃণার কথা বলতে মিনিট সময় নেয়।

এমনকি যদি আপনি উত্তর না দেন (এবং আপনার উচিত নয়), আপনি জিতবেন। তিনি আপনার সম্পর্কে কিছু জানতে চান না, কিন্তু আপনি ইতিমধ্যেই তার রাডারে আছেন। এবং তারপরে, যদি কেউ অসন্তোষ প্রকাশ করে, তবে এটি সর্বাধিক ঘটতে পারে। জীবন চলতে থাকে, পৃথিবী এখনও ঘুরে যায়, কেউ বিরক্ত হয়েছিল এবং আপনি আরও স্মার্ট হয়েছিলেন।

আরও দুঃখজনক দৃশ্য: কেউ আপনার সম্পর্কে প্রকাশ্যে অভিযোগ করে। এটি এত ভীতিকরও নয়, কারণ লোকেরা কেবলমাত্র তাদের ব্যক্তিগতভাবে কী উদ্বেগ করে তার দিকে মনোযোগ দেয়। অতএব, পাবলিক সেন্সর এবং টুইটার ফিডগুলি আপনার সম্পর্কে দ্রুত ভুলে যাবে।

আমাদের ঘৃণা করা হবে ভেবে আমরা পাগল হয়ে যাই। বিশেষ করে যখন আমরা মানুষের জন্য কিছু করি এবং তা ইন্টারনেটে পোস্ট করি। এটি বোঝা ভাল যে কিছু লোক আপনাকে তিরস্কার করছে, বাকিরা নীরবে আপনার কাজ ডাউনলোড করছে। অথবা তারা এমনকি এটি কিনতে, যা এমনকি ঠান্ডা.

3. যখন লোকেরা আপনাকে লক্ষ্য করে না, তখন এটি খারাপ। কিন্তু বিষয়গুলো এমনই

যদি কেউ তোমাকে ঘৃণা না করে, তবে কেউ তোমাকে পাত্তা দেয় না। আপনার যদি আত্মবিশ্বাসের জন্য মনোযোগের প্রয়োজন হয়, আত্ম-মূল্যের অনুভূতি, বা কল্পনা করতে ভয় লাগে, এটি থেকে অর্থোপার্জন করতে, বুঝুন আপনি তাৎক্ষণিকভাবে এটি পাবেন না। আপনি যে লোকেদের প্রতি মনোযোগ দেন তা একবার আপনার জায়গায় ছিল। তারা চায় অন্যরা তাদের কথা শুনতে শুরু করুক।

এবং আরও একটি জিনিস: যদি কেউ আপনার দিকে তাকায় না, আপনি সত্যিই স্বাধীন।

আপনার অন্তর্বাসে নাচ. নিজের জন্য টেবিলে লিখুন। শপথ করুন যেমন আপনি শপথ বিক্রি থেকে ফিরেছেন। নিজেকে খুঁজে পেতে। প্রাপ্তবয়স্ক হিপ্পিরা যেভাবে করে, পাস্তা খাওয়া এবং আশ্রমে ধ্যান করা সেভাবে নয়, কিন্তু এমন উপায়ে যা গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিকে গুরুত্বহীন থেকে আলাদা করতে সাহায্য করবে। কিছু একটা করুন কারণ আপনি এটা পছন্দ করেন। আত্মবিশ্বাসের ভিত্তি স্থাপন করুন যা শীঘ্রই আসবে।

4. আপনি যাই করুন না কেন মানুষ আপনাকে বিচার করবে। কারণ তারা বিচার করতে ভালোবাসে

অন্যরা কী ভাববে তা নিয়ে ভয় আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে। লোকেরা আপনাকে বিচার করবে কিনা সেই প্রশ্নটিও মূল্যবান নয়, কারণ তারা অবশ্যই করবে। লোকেরা বিচারক হওয়ার ভান করতে পছন্দ করে এবং রায়গুলি ভীতিজনক।

সত্য ঘটনা: আমি এইমাত্র একটি ইভেন্টে একটি আমন্ত্রণ পেয়েছি, এটি পড়লাম এবং অবিলম্বে সিদ্ধান্ত নিলাম যে এটি চুষবে। আমি এমনকি উচ্চস্বরে বলেছিলাম: "ফাকিং হিপ্পি!" আমাকে একটি পার্টিতে নাচতে, জৈব স্থানীয় খাবার খেতে, রোজ পান করতে, এমন লোকদের সাথে ছবি তুলতে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল যাদের ড্রেডলক ছিল, বডি আর্টে ছিল এবং ক্রমাগত আলিঙ্গন করছিল। আমি যাব না বলেই কি অন্যদের পার্টি মিস করা উচিত? না. পার্টি কি ভয়ানক হতে চলেছে কারণ আমি হিপ্পি ভিড়ের বেশি মনে করি না? হ্যাঁ, তারা আমাকে পাত্তা দেয়নি। তারা তাদের ওয়াইন পান করতে যাচ্ছে (সম্ভবত পরীদের সাথে কথা বলার সময় তারা কাঠ থেকে খোদাই করা কাপ থেকে), সারা রাত নাচবে এবং বিস্ফোরণ করবে।

তাই এটা এখানে. তোমাকে আমার মত করতে হবে না। এই হিপ্পিদের মত না. আক্ষরিক অর্থে নয়, অবশ্যই (যদিও আপনি কখনই জানেন না), তবে আপনি আমার পয়েন্টটি পেয়েছেন।

এই কোণ থেকে জিনিসগুলি দেখুন: আপনি কিছু করেন বা না করেন, তবুও কেউ আপনাকে বিচার করবে। এমনকি যদি আপনি ভয় পান এবং কিছু না করেন তবে আপনি একটি অংশ পাবেন। এবং যদি কোন পার্থক্য না থাকে, সম্ভবত এটি কিছু করা মূল্যবান? এইভাবে, আপনি নিজের সমালোচনা করলেও, আপনি অন্তত রাতে শান্তিতে ঘুমাবেন (মদ এবং নাচের ক্লান্ত - একটি রূপক অর্থে)। এবং অন্য সবাই যারা আপনাকে বিচার করার চেষ্টা করছে, আপনি বিনয়ের সাথে তাদের নরকে পাঠাতে পারেন।

অন্যরা কী বলে তা আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অন্যের মতামতকে নিজের চেয়ে বেশি মূল্য দেওয়া বিপজ্জনক।

গুরুত্ব কমে যাওয়ার সাথে সাথে তালিকাটি এইরকম হওয়া উচিত:

1. নিজের সম্পর্কে আপনার মতামত।
2. আপনার সম্পর্কে কারো মতামত।

প্রথম এবং দ্বিতীয় পয়েন্টের মধ্যে একটি বিশাল দূরত্ব থাকা উচিত।

5. ভাগ্যক্রমে, বিচার এবং সম্মান দুটি ভিন্ন জিনিস।

নিন্দা আর সম্মান এক জিনিস নয়। লোকেরা আপনাকে একজন গাধা ভাবতে পারে কিন্তু আপনাকে উচ্চ মনে করে। লোকেরা আপনার সাথে সম্পূর্ণরূপে একমত না হতে পারে, কিন্তু তবুও আপনার যোগ্যতা স্বীকার করে।

এবং বিপরীতভাবে। আপনি একটি শালীন এবং মনোরম ব্যক্তি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, কিন্তু একটি বিট সম্মান না. এটা সুন্দর মানুষের উপর আপনার পা মুছা প্রথাগত. এটা জঘন্য, কিন্তু আপনি কি করতে পারেন? পক্ষান্তরে, যে ব্যক্তি সম্মানের আদেশ দেয় তার উপর কেউ পা মুছবে না।

6. আপনি যদি নিজেকে সম্মান করেন তবে অন্যরা আপনাকে সম্মান করতে শুরু করবে

এমন একটি বিশ্বে যেখানে সবাই আপনাকে অপমান করার এবং বিচার করার চেষ্টা করে, নিজেকে সম্মান করা খুবই কঠিন। কিন্তু এটা প্রয়োজনীয়।

প্রথমে আপনি কীসের জন্য নিজেকে সম্মান করেন তা খুঁজে বের করুন এবং অন্যরা শীঘ্রই একই কাজ করতে শুরু করবে। এর কারণ হল মানুষ পালের ভেড়ার মত আচরণ করে। তারা কাউকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে অভিনয় করতে দেখে এবং এটি পুনরাবৃত্তি করতে শুরু করে। লক্ষ লক্ষ লেমিংস এবং হ্যামস্টারের মতো। ডেরেক সিভার্স একটি TED টককে বলেছিলেন যে কীভাবে একজন লোক নাচ শুরু করেছিল এবং সবাই তার চাল দেখেছিল (বা হয়তো সে কিছু গোলাপ পান করেছিল)। এবং যদি আপনি নিজেকে সম্মান করেন - উচ্চস্বরে এবং গর্বিতভাবে - সম্ভাবনা অন্যরাও করবে। এবং যদি না হয়, আপনি আত্মসম্মান একটি সম্পূর্ণ ব্যাগ থাকবে, যা শান্ত.

7. আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস খুব, খুব ভিন্ন ধারণা।

আত্মসম্মান মানে আপনি ঠিক কী করতে ইচ্ছুক এবং কী করতে প্রস্তুত নন তা জানা। এটি আপনার সম্মান এবং মর্যাদা। এই লাইনটি আপনি জীবনে আপনার অবস্থান বুঝতে এবং আপনি যা করেছেন তার প্রশংসা করতে আঁকেন।

আত্মসম্মান আপনাকে বিশেষাধিকার এবং অতিরিক্ত অধিকার দেয় না। আস্তে কর, দোস্ত!

অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস হল যখন আপনি মনে করেন যে আপনি কিছুর যোগ্য। আপনি শুধুমাত্র আত্মসম্মান এবং অন্যদের পর্যাপ্ত মূল্যায়ন প্রাপ্য. বাকি অর্জন করতে, আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। এবং তারপরেও, সবকিছু আপনি যেভাবে চান সেভাবে পরিণত হয় না। কার্ডটি ঠিক সেভাবে কাজ করেনি।

নির্বোধতা সবচেয়ে বেশি দ্রুত উপায়সম্মান হারান পৃথিবী তোমার চারপাশে ঘোরে না। আপনি যা অর্জন করেননি তা আপনার প্রাপ্য নয়। আপনাকে ছোট শুরু করতে হবে এবং বড় করতে হবে, উন্নয়নে বিনিয়োগ করতে হবে। আপনি যা করতে পছন্দ করেন তা করে আপনি কেবল যেতে এবং বিখ্যাত হতে পারবেন না বা অর্থ উপার্জন করতে পারবেন না। বিশ্ব ভিন্নভাবে কাজ করে, এবং আমি এটি সম্পর্কে খুশি।

অ্যাশটন কুচার সঠিক ছিলেন যখন তিনি বলেছিলেন, “একটি ভাল জীবনের পথ হল কঠোর পরিশ্রম করা, স্মার্ট, বিবেকবান এবং উদার হওয়া। একমাত্র জিনিস যা আপনার মর্যাদার নীচে হতে পারে তা হল কাজ না করা।"

আত্মসম্মান মানে এই নয় যে আপনি কিছু প্রাপ্য বা আপনি অন্যদের চেয়ে ভাল। এর অর্থ এই নয় যে আপনি ঝুঁকি নিতে পারবেন না (যেমন আমরা সবাই করি) এবং আপনার কাজগুলি কোথায় নিয়ে যাবে সে বিষয়ে আগ্রহী নন।

8. আপনার এমন কাউকে দরকার নেই যে আপনাকে সম্মান করে না।

সুতরাং, আপনি আপনার আত্মসম্মান উপর লোড আপ করেছি. এবং আমি বুঝতে পেরেছি যে আত্মবিশ্বাস আবর্জনা। এবং কিছু লোক এখনও আপনাকে সম্মান করতে চায় না।

এই লোকেদের সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া হল: যতক্ষণ না তারা আপনাকে বিরক্ত না করে, তাদের সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। তারা আপনার কাজকে সমর্থন করবে না বা আপনাকে সাহায্য করবে না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং শান্তভাবে তাদের পরিত্রাণ পেতে. অন্যথায়, তারা আপনাকে মৃত ওজনের মত ঝুলিয়ে দেবে এবং আপনাকে বিজয়ের দিকে অগ্রসর হতে বাধা দেবে।

যতক্ষণ না তারা কোনো ক্ষতি না করে, ততক্ষণ মনোযোগ দেবেন না। যারা আপনাকে সম্মান করে না তাদের আপনার জীবনের কাছেও অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। এটি আপনার শ্রোতা নয়, আপনার ঝাঁক নয়, আপনার ক্লায়েন্ট নয়। তাদের একেবারেই প্রয়োজন নেই।

9. আপনার কেবল তাদেরই দরকার যারা আপনাকে সম্মান করে এবং প্রশংসা করে

আপনি যদি আপনার জীবন থেকে ট্রল এবং গাধা বাদ দেন, তবে পৃথিবীতে দুটি শ্রেণীর লোক থাকবে: যারা আপনার সম্পর্কে কিছুই জানে না এবং যারা আপনাকে মূল্য দেয়। আপনার দর্শকদের মনোযোগ জয় করার প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত প্রাক্তনটিকে উপেক্ষা করা যেতে পারে। তারপর আপনার অস্তিত্ব সম্পর্কে তাদের বলতে হবে।

দ্বিতীয়টি আপনার লোক। গ্রহে আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তারা শুধু আপনার প্রতি মনোযোগ দেয় না, তারা আগ্রহী। তাদের সঙ্গে রাজপরিবারের মতো আচরণ করা উচিত। তাদের জন্য কাজ করুন, তাদের সাথে উদার হোন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা জানে আপনি তাদের কতটা প্রশংসা করেন।

10. এমনকি লাজুক মানুষ, অন্তর্মুখী এবং "অন্য সবার মতো নয়" আত্মবিশ্বাসী হতে পারে

আমি একটি অদ্ভুত ছোট বোকা যে সবকিছুকে ভয় পায়, ভিড় পছন্দ করে না এবং একা থাকতে পছন্দ করে। আমি অবশ্যই আপনার সাধারণ বহির্মুখী নই।

আমি আত্মবিশ্বাসী, এই জন্য নয় যে আমি স্বার্থপর (ঠিক আছে, এর জন্য একটু), কিন্তু কারণ আমি কিছু চেষ্টা করি, ভুল করি এবং শিখি। আমি আমার পুরো জীবন কাটিয়েছি কীভাবে কয়েকটি জিনিস করতে হয় (এবং এখনও এটিতে কাজ করছি)। আপনিও এইভাবে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে পারেন। এটি করার জন্য আপনাকে কাজ এবং অধ্যয়ন করতে হবে।

আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য আপনাকে উচ্চস্বরে হতে হবে না। কখনও কখনও ঘরের সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি পুরো সন্ধ্যায় কেবল তিনটি জিনিস বলতে পারে। কিন্তু যখন সে কথা বলে, তখন সবাই চুপ করে শোনে।

আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য, আপনি কতটা জানেন তা সবাইকে বলার দরকার নেই। আত্মবিশ্বাসী মানুষ তাদের জ্ঞান সম্পর্কে সচেতন এবং কিছু প্রমাণ করার প্রয়োজন নেই। উপযুক্ত বা যখন জিজ্ঞাসা করা হয় তখন তারা অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেয়। এবং তারা এটি এমনভাবে করে যা নিজেদের সাহায্য করে।

একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি এমন কেউ নয় যে মঞ্চের চারপাশে চীৎকার করে চিৎকার করে এবং হাত নেড়ে। আমি 100,500 মিলিয়ন ডলার বাজি ধরব যে সে আত্মবিশ্বাসী বোধ করে না। একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি শান্ত, সংরক্ষিত এবং কখন ধীর হতে পারে তা জানতে পারে।

11. চিন্তা করবেন না যেন আগামীকাল পৃথিবী শেষ হয়ে যাচ্ছে

এবং অভিজ্ঞতা আপনার দৈনন্দিন বাস্তবতা.

আপনি যদি সবকিছু এবং প্রত্যেকের জন্য আপনার স্নায়ু ব্যয় করেন তবে শীঘ্রই আপনি সম্পূর্ণরূপে তাদের ছাড়া চলে যাবেন, বা, আরও খারাপ, আপনি স্নায়বিক ঋণে পড়বেন। কোন সময় অবশিষ্ট থাকবে না, আপনি এটি তুচ্ছ এবং তুচ্ছ লোকেদের জন্য নষ্ট করবেন, পরিস্থিতি আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করবে এবং আপনার সমস্ত উদ্যোগকে মাটিতে কবর দেবে।

আপনি যদি প্রায়শই গুরুত্বহীন কিছুতে মনোযোগ দেন তবে এটি একটি সংকেত যে আপনার জীবনের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক নয়। আপনি ধারনা এবং আপনার স্নায়ু যোগ্য যারা মানুষ সন্ধান করতে হবে.

আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না এমন ছোট জিনিস এবং যারা এটির যোগ্য নয় তাদের জন্য নিজেকে নষ্ট করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, ট্রলের উপর। এবং ক্যাশ রেজিস্টারে একটি দীর্ঘ লাইনের জন্য একটি স্নায়ু কোষের খরচ হয় না। ভাল ধ্যান.

আপনি যদি আপনার আবেগ ধারণ করতে পারেন এবং স্টক আপ করতে পারেন, আপনার যখন সত্যিই এটির প্রয়োজন হবে তখন আপনার প্রতিক্রিয়া করার কিছু থাকবে। আপনার স্নায়ু যত্ন নিন! নেতিবাচকতাকে সেই মুহূর্ত পর্যন্ত ধরে রাখুন যখন আপনার সত্যিই এটি ফেলে দিতে হবে।

12. আপনি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন.

যখন কিছু বা কেউ সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, এটি কয়েকটি স্নায়ু কোষ এবং শক্তিশালী অভিব্যক্তি নিতে পারে। প্রয়োজনে আবেগকে দূরে সরিয়ে দিন, অন্যথায় সেগুলি মূল্যহীন হয়ে যাবে এবং আপনি একজন নিন্দুকে পরিণত হবেন। শুধুমাত্র একটি খুব ছোট দল এবং ধারণা আছে যেগুলোর জন্য আমি ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক। এবং আমি তাদের জন্য আমার উদ্বেগ ব্যয় করতে প্রস্তুত, কারণ আমি শীতের জন্য কাঠবিড়ালির মতো একটি রিজার্ভ তৈরি করেছি।

13. শান্ততা এবং উদাসীনতা একই জিনিস নয়

উদাসীনতা হল আপনি গুরুত্বহীন জিনিসের প্রতি উদাসীনতা অনুভব করেন। শান্ততা হল এমন জিনিসের প্রতি গুরুত্ব না দেওয়ার ক্ষমতা যা এটির যোগ্য নয়। এটি সম্পর্কে চিন্তা করা দরকার এবং এটি বোঝা দরকার।

শান্ত একটি চরিত্রের বৈশিষ্ট্য অনুরূপ. উদাসীনতা অনুভূতির অভাব।

14. মূর্খতার সাথে ঠিক থাকা থেকে মহানতা আসে।

কেউ জানে না কী করতে হবে।

বিশেষজ্ঞ, চিন্তাশীল নেতাদের যাদের মনে হয় সবই আছে - কোনটি সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে এবং কোনটি হবে না তা নির্ধারণ করার জন্য অনেক মতামত আছে। এবং সফল ব্যক্তি এবং পরাজিত ব্যক্তিদের মধ্যে সম্পূর্ণ পার্থক্য হল যে প্রথম ব্যক্তিরা কি করেছিলেন ঈশ্বর জানেন এবং তাদের মধ্যে একজন কাজ না করা পর্যন্ত এটি চালিয়ে গেছেন। এবং তারপরে তারা কীভাবে এটি অর্জন করেছিল সে সম্পর্কে একটি বেস্টসেলার লিখেছিল, যেন তারা জানে যে তারা সব সময় কী করছে। এবং তারা আরও শীতল হয়ে ওঠে। এমন একটা চক্র।

নতুন এবং অজানা কিছু করা সবসময় ভীতিকর। এবং ফলাফলের নিশ্চয়তা কেউ দিতে পারে না। আপনাকে দাঁড়াতে হবে, নিজেকে টানতে হবে এবং একটি পদক্ষেপ নিতে হবে। কখনও কখনও আপনি এগিয়ে যেতে পারেন. এবং কখনও কখনও লেইস জট পেতে এবং আপনি মুখ নিচে পড়ে.

সবচেয়ে সফল লোকেরা যখন কিছু চেষ্টা করে তখন বোকা দেখতে ভয় পায় না। তারা কী ঘটবে তা নিয়ে ভাবে, এবং নিজের সম্পর্কে অন্য লোকেদের চিন্তাভাবনা সম্পর্কে নয়।

এমনকি আমি আবিষ্কার করেছি (আমার স্ত্রীর হতাশার জন্য) যে আমি জনসমক্ষে নিজেকে বোকা বানানো উপভোগ করেছি। আমি আপনাকে একটি স্বল্প পরিচিত ঘটনা বলি: "পরাজয়কারীরা" জীবনকে আরও উপভোগ করে কারণ তারা জানে কখন চিন্তা করতে হবে এবং কখন অন্যের মতামতের প্রতি অভিশাপ দিতে হবে এবং তারা তাদের গোলাপ পান করে এবং কনসার্টে নিজেদের সাথে নাচতে মজা পায় (বা, যেমন আমি, একটি সুপারমার্কেটের আইলের মধ্যে আইলগুলিতে)।

15. আমরা সবাই অদ্ভুত, অস্বাভাবিক, আলাদা

আর তুমিও। আপনার সুবিধার জন্য এটি ব্যবহার করুন। দাঁড়ানোর একমাত্র উপায় হল আপনার অদ্ভুত, অস্বাভাবিক স্ব হওয়া। অন্যথায় আপনি ভিড়ের সাথে মিশে যাবেন।

বুঝুন কী আপনাকে অন্যদের থেকে আলাদা করে তোলে, যদিও এটি করা কঠিন। আপনি যে সমস্ত লোকেদের প্রশংসা করেন এবং ঠিক এই কাজটি করার জন্য তাকান। তারা সবাই তাদের বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করেছে এবং তাদের শক্তি হিসাবে ব্যবহার করেছে।

অন্য সকলের মতো একই হয়ে কেউ খ্যাতি এবং সাফল্য অর্জন করতে পারেনি।

আর যাদেরকে স্বাভাবিক মনে হচ্ছে তারা শুধু ভান করছে। ভাল, বা আপনি তাদের ভাল জানেন না। প্রত্যেকেরই তেলাপোকা আছে। আমরা সবাই অদ্ভুত। তাই জীবন এত আকর্ষণীয়।

16. অন্য লোকেরা যে সীমানা নির্ধারণ করেছে তা ছেড়ে দিন।

যদি তারা আপনাকে বলে: "এটি করবেন না, এটি কাজ করবে না," বুঝুন যে এই শব্দগুলি তাদের উদ্বেগজনক, আপনাকে নয়। মানুষের সর্বোত্তম উদ্দেশ্য আছে, কিন্তু তাদের পরামর্শের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, তাদের পছন্দ এবং সব ধরণের বাজে কথা।

আপনার সীমানা নির্ধারণ করুন এবং শুধুমাত্র তাদের গ্রহণ করুন। রাত 11 টার পরে এবং শনিবারে আপনার বসের কল এবং ইমেলের উত্তর দিতে চান না? আচ্ছা, উত্তর দিবেন না।

সীমানা আত্মসম্মানের মত। আপনি যদি সীমানার মধ্যে থাকেন তবে বেশিরভাগ লোকেরা খুশি হবে কারণ তারা তাদের তৈরি করেছে। তাদের জানিয়ে দিন যে আপনি এই অবস্থাতে খুশি নন। এটি আপনাকে একজন গাধা নয়, বরং একজন শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব এবং একজন সম্মানিত ব্যক্তি করে তুলবে।

কাউকে কখনই সীমা নির্ধারণ করতে দেবেন না। কারণ এগুলি আপনার নয়, অন্য কারও মনোভাব হবে এবং আপনাকে অন্য কারও নেতৃত্ব অনুসরণ করতে হবে।

17. নিজের সাথে সৎ হোন। জানুন আপনি কে আর কে নন।

যখন আপনি আত্মসম্মান অর্জন করেন এবং আপনার নিজস্ব সীমানা তৈরি করেন, তখন আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেন, যাতে আপনি কে তা নির্ধারণ করতে পারেন। কিন্তু এই সম্পর্কে সৎ হতে. প্রথমে নিজের সাথে, তারপর অন্যদের সাথে।

আপনার প্রয়োজনীয় ভূমিকা পালন করলে সৎ হওয়া অনেক সহজ। সৎ হওয়া সহজ এবং শেষ পর্যন্ত আরও মজাদার।

18. আপনি অভদ্র না হয়ে সৎ হতে পারেন

পরিস্থিতির মধ্যে পার্থক্য অনুভব করুন: স্পষ্টভাবে কিছু সম্পর্কে আপনার মতামত প্রকাশ করুন বা ভেড়ার মতো আচরণ করুন। আপনি যদি কাউকে বা কিছু পছন্দ না করেন তবে তর্ক করবেন না। কখনও কখনও সৎ হওয়া মানে শুধু বন্ধ করা এবং এগিয়ে যাওয়া। একজন মহান ব্যক্তি হওয়ার জন্য, আপনাকে সবসময় জিততে হবে না। কখনও কখনও আপনাকে অন্যদের বিজয়ী মনে করতে হবে। কখনও কখনও সঠিক হওয়ার চেয়ে সুন্দর মানুষ হওয়া ভাল।

সততা আপনাকে দায়মুক্তির সাথে আপনার জিহ্বা নাড়ানোর অধিকার দেয় না, আপনার বক্তৃতাটি এই শব্দ দিয়ে শেষ করে: "হ্যাঁ, আমি সত্য বলতে চেয়েছিলাম!" না, আপনি শুধু অভদ্র ছিল. এভাবে করবেন না।

এমনকি অন্য বোররাও বোর পছন্দ করে না। আপনি যদি অভদ্র হন তবে আপনি একাই মারা যাবেন, চারপাশে 17টি বিড়াল থাকবে, যাদের খাওয়ানোর মতো কেউ থাকবে না।

আপনি কখন সৎ হন এবং কখন আপনি কেবল অভদ্র আচরণ করছেন তা বোঝার জন্য, আগে চিন্তা করুন এবং পরে কথা বলুন। অন্যথায়, শব্দের পরিবর্তে, আপনি অপব্যবহারের একটি প্রবাহ দেওয়ার ঝুঁকিতে থাকবেন। আপনি যদি নিজের মধ্যে এই ধরনের ত্রুটি লক্ষ্য করেন তবে কথোপকথন শুরু করার আগে পাঁচ সেকেন্ডের বিরতি নিন। একটি বিরতি বিস্ময়কর কাজ করে।

19. আপনি যত কম আশা করবেন, আপনি তত বেশি সফল হবেন।

ভগবদ্গীতা, একটি মেগা-জ্ঞানী এবং পুরানো হিন্দু বই, বলে: "আমরা কাজের যোগ্য, এর ফল নয়।" একটি গভীর এবং সত্য চিন্তা.

আপনি একটি পুরস্কার চান শুধুমাত্র একটি ব্যবসা শুরু করবেন না. শুরু করুন কারণ আপনি এটি করতে চান। এটি একটি বই লেখার মতো কারণ আপনি একটি বেস্টসেলার প্রকাশ করতে চান৷ কেউ আপনাকে এমন ফলাফলের গ্যারান্টি দিতে পারে না। আপনি একটি বই লিখতে চান কারণ আপনি লিখতে চান. এই পদ্ধতির সাহায্যে, পরবর্তী উন্নয়ন নির্বিশেষে, আপনি ইতিমধ্যে কাজটি সম্পূর্ণ করবেন।

আপনি যা করছেন তাতে ফোকাস করুন, যেন ফলাফল কোন ব্যাপার না।

উপরে তালিকাভুক্ত সমস্ত পয়েন্ট আপনার মনোযোগ ছাড়া মূল্যহীন. অন্যদের প্রতি, আপনার স্নায়ুর প্রতি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে নিজের প্রতি মনোযোগ দিন। আপনি একা আপনার জীবনের জন্য দায়ী, এটি নিজেই পরিচালনা শুরু করুন.

এটার মত। আপনাকে জিততে সাহায্য করার জন্য উনিশটি কঠিন, উদ্দীপনামূলক টিপস। এখন ইন্টারনেটে সংগ্রহ পড়া বন্ধ করুন এবং কাজে যান।